桑葚泡水的功效和副作用:桑葚泡水會上火嗎？
1滋陰補血桑葚幹味甘酸，性寒，有補血養陰的功效。常用於治療頭暈耳鳴、心悸失眠、頭發早白、血氣虛弱引起的口渴等癥。對於有這類癥狀的人，生活中用桑葚幹泡水比較合適。
2潤腸通便桑葚幹含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助食物的消化吸收，還能吸收腸道內的水分，增加糞便體積。所以排便困難的人可以適當喝壹些桑葚水，有潤腸通便的作用。
3桑葚幹含有多種有機酸，泡水吃起來很酸。服用後不僅能刺激唾液和胃酸的分泌，還能為人體補充壹些水分。所以口幹口渴的人可以適當喝壹些桑葚水，有生津潤燥的作用。
4副作用壹般沒有副作用。
桑葚幹本身就是生活中很常見的食物，營養豐富。壹般情況下，只要適量食用，壹般沒有副作用，也有利於維護人體健康。
但桑葚幹含有壹定的溶血性過敏物質，吃多了容易引起人體過敏反應，嚴重時甚至會引起溶血性腸炎，壹定要適量食用。