以下哪些水果會上火？
很多人認為上火的時候吃水果可以降火。其實不是所有的水果都能降火，只是有些水果比較容易上火。那麽，哪些水果更容易上火呢？
1，荔枝
很多人平時沒有掌握正確的飲食方法，以為水果可以降火，所以出現了盲目進食的行為。常見的荔枝容易上火，不建議常吃。
雖然荔枝是嶺南佳果，含有很多人體需要的營養成分，但是攝入過多容易上火。
所以在飲食的過程中，要選擇合適的食物獲取營養，不能經常吃荔枝，以免上火更嚴重。
2、榴蓮
上火的時候可以選擇寒性水果幫助降火，以此來維護身體健康。常見的榴蓮是熱性水果，上火的時候吃榴蓮容易導致上火的現象更加明顯。
所以在上火的過程中，要采用合理的飲食方法來調理身體，不能盲目進食。榴蓮等容易上火的食物不能常吃，以防上火帶來的負面影響。
3.菠蘿
長時間上火會對人體健康產生影響。如果有上火的跡象，要掌握正確的飲食，不要經常吃菠蘿。菠蘿雖然酸甜可口，但在食欲下降時，適當食用可以達到開胃的效果，但菠蘿也是壹種容易上火的水果。
如果上火的時候吃了很多菠蘿，很容易導致上火的現象更加明顯，而且裏面還有很多果酸。如果上火引起口腔潰瘍，可能會對口腔造成刺激，使潰瘍傷口更加疼痛。
4.芒果
上火的時候要選擇容易降火的食物來調理身體，防止上火的明顯現象。很多人上火了還吃芒果，可能導致上火的現象更明顯。
因為芒果是壹種熱性水果，壹般不建議上火的時候吃，否則可能會導致上火現象更加明顯。
所以，如果發現自己有上火的跡象，要掌握正確的飲食，選擇合適的水果獲取營養，不要大量吃芒果，避免上火跡象更加明顯。
5、紅棗
如果有這種上火的表現，就要從正確的飲食上調整自己的身體，起到良好的降火作用。
很多人上火的時候也會吃很多紅棗。紅棗屬於溫補性質的水果。雖然適當飲食可以達到補充營養，改善貧血的效果。
但是，如果妳已經生氣了，妳應該遠離滋養妳身體的食物。紅棗之類的水果不宜大量食用，以免上火更嚴重。