纖維素攝入過量有什麽危害？

1、影響消化

過多食用纖維素食物會導致上腹脹，影響食欲，嚴重的還會導致腸道阻塞、脫水等癥狀。

2、幹擾藥物吸收

過多的膳食纖維還具有幹擾藥物吸收的作用，它可能降低某些降血脂藥和抗精神病藥的藥效。

擴展資料

纖維素作用：

1、生理作用

人體內沒有β-糖苷酶，不能對纖維素進行分解與利用，但纖維素卻具有吸附大量水分，增加糞便量，促進腸蠕動，加快糞便的排泄，使致癌物質在腸道內的停留時間縮短，對腸道的不良刺激減少的作用，從而可以預防腸癌發生。

2、膳食纖維

人類膳食中的纖維素主要含於蔬菜和粗加工的谷類中，雖然不能被消化吸收，但有促進腸道蠕動，利於糞便排出等功能。草食動物則依賴其消化道中的***生微生物將纖維素分解，從而得以吸收利用。

食物纖維素包括粗纖維、半粗纖維和木質素。食物纖維素是壹種不被消化吸收的物質，過去認為是“廢物”，2013年認為它在保障人類健康，延長生命方面有著重要作用。因此，稱它為第七種營養素。

百度百科-纖維素

人民網-粗糧食用過量的“五大壞處” 哪些人應慎吃粗糧？