胃部最怕這4種早餐，吃的越多，胃部壓力越大，勸妳趁早管住嘴
胃不好，會有以下幾種表現，若壹個不占，說明妳胃非常 健康
1、反酸和燒心
有些人會出現反酸或者燒心等情況，尤其是吃了年糕、糯米等黏性比較強的食物，這些食物難以消化，容易導致胃功能下降。而反酸和燒心則是胃酸分泌過多的壹種表現。
2、覺得很餓卻吃不下東西
我們都知道胃部是容納食物的地方，攝入食物後，胃部會分泌胃酸來消化食物。如果我們覺得比較餓 ，但是胃部卻有脹脹的感覺，有飽腹感，不想吃東西。這種現象是非常矛盾的，說明胃液分泌不足，或者是胃蠕動相對較差， 不能將已攝入的食物消化推動到下行小腸等器官。
3、餐後胃部會隱隱作痛
有些人正常情況吃飯沒有任何不適，但只要吃完，腸胃就會隱隱作痛，這也是胃功能下降的表現。還有就是我們攝入的食物有問題，當我們攝入生冷刺激性的食物時，腸胃受到刺激就會隱隱作痛。
4、長期的形體消瘦
胃部有問題的人，往往會在日常生活中沒有很好的食欲，所以他們每餐就會吃的很少，這就會導致身體攝入的營養嚴重不足。日積月累下來，自然就會導致身體慢慢消瘦。
1、方便面
很多人工作壹天回到家之後，都會選擇簡單的吃壹碗泡面。其實這種行為是不可取的。 方便面熱量高、營養價值低、經常攝入容易刺激胃粘膜，帶來的負面影響非常大，使我們無法保持 健康 的身體狀態。
2、油條
很多人早上上班路途中都會選擇買兩根油條，雖然油條吃起來非常好吃，但油條是壹種高油脂食物，有胃病的人攝入會非常難以消化，並且增加胃部的消化負擔。
3、茶葉蛋
路邊的早餐店有很多賣茶葉蛋的，而茶葉蛋經過長時間的熬制，會將單寧酸滲入到雞蛋中，這種物質與鐵結合會產生對胃部有刺激性的物質，因此常吃茶葉蛋對胃傷害非常大。
4、殘羹剩飯
隔夜的剩菜剩飯如果保存不當，會滋生大量的細菌，也會產生壹種致癌物質——亞硝酸鹽，它對胃部的傷害很大，長期攝入殘羹剩飯的話，很容易導致胃部病變，會引發胃痛、腹脹，嚴重者還會患胃癌。
胃不好的人更應該註意日常飲食，少吃刺激性的食物，多吃壹些養胃食療的食物。這對增強胃部耐受力、改善胃部環境特別有效。