苦瓜可以和雞蛋壹起炒嗎?
絕對的。
夏天很多人愛上火,所以我在這裏給大家介紹壹道涼菜:苦瓜炒雞蛋。
是祛火解暑的好菜;
做法是:
先將苦瓜切絲,再撒些鹽,拌勻後靜置10分鐘。
把雞蛋打在碗裏,攪拌均勻。
將洋蔥切絲,在鍋中煸制,加入油、蔥花、雞蛋,煸制,將苦瓜切絲,煸制,
把碗裝滿。
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食材:苦瓜、雞蛋。配料:油、蒜、姜、鹽。
做法:將苦瓜均勻切片,撒上鹽,攪拌均勻,靜置15分鐘,去除部分水分和苦味。將雞蛋剝殼,加入姜末、鹽和少許油,攪拌均勻。準備好了,炒鍋炒——把大蒜剁碎,放油裏炒幾下。將苦瓜倒入鍋中(當然倒之前要把盤子裏的水全部倒出來),用鍋鏟壓住蒜,蓋上蓋子,這樣苦瓜就能吸收蒜的香味,以後再炒。苦瓜炒好後,在鍋中攤開,最後將雞蛋均勻倒入鍋中翻炒至熟。
私房秘方:生姜盡量切成片,既能增香,又能減少涼瓜的寒性。