綠豆湯怎麽做才好吃
高溫天氣導致我們自身身體不適,大量出汗,壹定要記得多喝水。但是,在喝水的過程中,如果人盲目地喝,就會覺得脹脹的。如果他們喝得太多,他們不會很喜歡喝,但他們會感到口渴,因為缺水非常嚴重。
這時候就要求大家註意飲食,多吃有營養的滋補湯。綠豆湯是夏天最受歡迎的湯。大家都覺得“夏天壹碗綠豆湯,不需要醫生的處方”,所以壹定要記得每天給家人煮點綠豆湯。
家裏煮綠豆湯就沒那麽容易了,如果是清爽翠綠,提神解渴,而且還很軟糯可口。壹定要記住,煮綠豆湯的時候,不能馬上放在鍋裏煮,豆子會提前處理,這樣綠豆湯會更香更可口,蒸出來的豆湯也會更綠。
泡綠豆。第壹步,先用清水泡黑豆。豆類是壹種比較硬的食物,在燉的過程中花費的時間越來越多。如果加上這壹步,可以讓豆子盡快變軟,這樣蒸出來的豆湯會更軟,口感更好。
首先,抓兩個黑豆放在壹個盆裏。首先用清水洗2-3遍。把下面的壞豆子拿出來扔掉。在盆中加入足夠的清水,將豆子浸泡在清水中兩個小時。
幹炒綠豆。豆子泡好後,不用擔心放進鍋裏煮。先把它們放入鍋中晾幹,油炸,這樣豆子表面的水分就可以全部去掉了。然後,如果煮熟了,它們會變得越來越軟。炒35分鐘後,放入鍋中,再加入2-3倍的水,剛好超過黑豆的食用量。先把火水放大燒開,再轉小火再煮2分鐘。
加2~3倍的水後,豆子已經煮得相當軟了。這時候倒足夠的水,按照親戚用湯的量把水瀝幹。加滿後,開大火燒開,再轉文火煮20分鐘。
加入老冰糖。豆湯爽口好吃的話別忘了加點陳年冰糖。煮好綠豆湯關火後需要放入老冰糖。這時候拿勺子攪拌壹下,然後蓋上蓋子燜10分鐘左右,掀開外蓋,把豆湯攪拌壹下,找壹個幹凈密封的沒有水和油的罐子,把豆湯放在密封的罐子裏,然後蓋上蓋子。取出豆湯,倒入碗中。喝起來很涼很甜,就像炎炎夏日吃冰鎮西瓜壹樣。味道不錯。喜歡豆湯的人為什麽不這樣嘗試壹下呢?