孕婦可以吃螃蟹嗎？

孕婦吃螃蟹要慎重。

孕婦慎吃螃蟹的理由:螃蟹屬於三疣梭子蟹，肉質鮮美，富含蛋白質和微量元素。對身體有很好的滋補作用，但不適合孕婦。中華絨螯蟹性鹹性寒，毒性小，能養筋益氣，和胃消食，散熱通絡，解郁散血。對淤血、黃疸、腰腿痛、類風濕性關節炎有壹定的治療作用。雖然營養價值高，但蟹肉性寒，有活血化瘀的功效，準媽媽要慎重食用。

孕婦吃螃蟹的正確方法:準媽媽孕期不吃或少吃螃蟹。孕期飲食的關鍵是不要偏食，飲食盡量廣泛多樣，做到營養均衡。懷孕期間，要保證攝入充足的蛋白質和其他營養物質，多吃高蛋白和優質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，有助於準媽媽獲得足夠的維生素和各種礦物質，此外，還應能適當補充壹些維生素片。