黑加侖葡萄幹的功效與作用是什麽？

（1）預防貧血

黑加侖葡萄幹中含有豐富的鐵元素，可以起到預防缺鐵性貧血的作用。特別是女性，每個月都要周期性的生理失血，所以很多女性常常輕度貧血、臉色蒼白、常年手腳冰冷等，這時候可以在平時吃壹把黑加侖葡萄幹，可以有效改善這種癥狀。

（2）保護牙齒

黑加侖葡萄幹中所含有的糖類主要是果糖和葡萄糖，而不是會造成我們蛀牙的蔗糖，所以大家可以放心的食用黑加侖葡萄幹。另外，經常咀嚼壹些黑加侖葡萄幹，還可以起到健齒、殺菌的作用。

（3）促進健康

每天食用少量的黑加侖葡萄幹，就可以有效降低血液中的膽固醇，還能夠抑制膽固醇氧化，起到很好的促進健康的作用。

擴展資料

黑加侖葡萄幹是新疆葡萄幹眾多種類中的壹種，因為其長得比較像黑加的果實，所以命名為黑加侖葡萄幹。這種葡萄壹般生長在阿勒泰山脈以北地區，因為其生長環境比較寒冷，生長周期長，而且外表是黑色的，所以是壹種比較少見的葡萄種類。

根據現代營養學研究發現，黑加侖葡萄幹含有豐富的糖類、有機酸、多種維生素、活性物質、礦物質元素以及特殊的芳香成分，其營養價值非常高。

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