女性喝什麽粥可以美白？
1，山藥枸杞粥
山藥、枸杞都是很好的滋補品，可以補血、養顏、祛斑。壹起當粥用，祛斑效果壹流。吃的時候，建議妳加點蜂蜜和糖，味道會更好。
2、芹菜牛肉湯
芹菜拌牛肉可以美白祛斑，非常好吃！美女和美食沒錯。
3、琵琶棗粥
紅棗補血效果很好，加入琵琶有潤肺祛斑養胃的功效，是美容粥的首選。
山藥、枸杞都是很好的滋補品，可以補血、養顏、祛斑。壹起當粥用，祛斑效果壹流。吃的時候，建議妳加點蜂蜜和糖，味道會更好。
2、芹菜牛肉湯
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3、琵琶棗粥
紅棗補血效果很好，加入琵琶有潤肺祛斑養胃的功效，是美容粥的首選。