氣血兩虛的女性喝什麽茶好？
1，當歸紅茶
材料:當歸10g，紅茶8g，冰糖10g。
做法:將當歸去雜，洗凈，放入鍋中，加入適量清水，大火煮開。加入紅茶，文火煮30分鐘，濾渣取汁，加入冰糖至溶解。
功效:補血養血，暖胃潤腸通便。
2.紅棗西洋參茶
配料:紅棗5顆，西洋參1人民幣。
做法:將紅棗放入350ml開水中，小火煮3分鐘。將西洋參切片放入杯中，註入大棗水，加蓋10分鐘。
功效:西洋參補氣，紅棗補血，所以這款茶有補氣養血的功效。
3、紅棗酒茶
材料:紅棗10，發酵酒1湯匙，紅糖適量。
做法:將紅棗和酒醅放入500g開水中，小火煮5分鐘，然後根據個人口味加入適量紅糖。
功效:用甘麥大棗湯配紅棗、甘草、小麥，能養血安神，疏肝解郁。
4.芝麻紅棗茶
材料:黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖適量。
做法:紅棗洗凈，黑芝麻洗凈，與冰糖放入杯中，倒入熱水10分鐘即可飲用。
功效:補血明目，潤腸通便。適用於疲勞、失眠、便秘等癥狀。
5.龍眼紅茶
材料:桂圓6個，紅茶10g，紅糖適量。
做法:桂圓和紅茶分別洗凈，壹起放入鍋中。加入適量的水，先用大火燒開，再加入紅糖，轉小火煮20分鐘，然後濾渣取汁飲用。
功效:補益氣血，暖胃，適用於貧血，失眠，健忘，虛寒腹痛，體虛怕冷。
女人氣血不足喝什麽茶？女人喝什麽茶補氣血？
6.生姜黃芪紅棗茶
材料:黃芪4元，紅棗2枚，生姜，紅糖。
做法:生姜洗凈切片，與黃芪、大棗壹起放入1000ml開水中，小火煮8分鐘，最後根據個人口味加入紅糖。
功效:紅糖和紅棗都有補血益氣的作用，加入生姜後效果更明顯。
7.紅棗枸杞茶
材料:大棗10，枸杞40個，冰糖10克，清水600毫升。
練習:
(1).大棗洗凈，去核，枸杞子洗凈，與冰糖放入攪拌機中，加水200ml打碎。
(2)然後，打開攪拌機的蓋子，加入200ml清水，再打壹遍，這樣就可以把棗和枸杞磨成細了。
(3)將打好的大棗、枸杞汁濾入小鍋(不要用鐵鍋)，加入清水200ml，燒開鍋即可飲用。
功效:補血益氣。
8.薄荷靈芝茶
配料:薄荷、靈芝和炒麥芽。
做法:將靈芝和炒麥芽壹起放入鍋中，然後加入適量的水燒開，再加入薄荷繼續煮五分鐘，趁熱服用。
功效:這款茶非常適合壹些經常熬夜或者作息不正常的人。因為靈芝有很好的清熱解毒作用，而炒麥芽能很好的保護腸胃，緩解便秘，而薄荷有提神的作用。三者混合後，既能保護身體，又能治療氣血。