石斛有什麽禁忌？

1，中醫專家指出，石斛雖然在古代有“救命仙草”之稱，但並非包治百病的靈丹妙藥，需要根據癥狀和體質來使用。氣虛、陽虛、血虛而不發熱的人，不宜用石斛進補。

2.千萬不要過量服用石斛。正常情況下，健康人群和亞健康人群的生鮮產品日攝入量可控制在10g ~ 20g；幹品的量要控制在3g~5g ~ 5 g。

擴展數據:

鐵皮石斛怎麽吃

1，鮮吃:用新鮮的鐵皮石斛莖，洗凈後直接放入口中咀嚼。能滋陰、健胃、開脾。

2、茶:取鐵皮石斛莖或根洗凈，用開水沖泡飲用，可緩解口幹、鼻幹、眼幹，也可混百合麥冬等泡水飲用，解渴，對肺胃損傷有好處。

3.榨汁:取新鮮鐵皮石斛，剝去表皮，切成小塊，放入榨汁機中榨汁。鐵皮石斛汁有青草味，可以加蜂蜜或者冰糖來調節。

人民網-石斛好，不要亂吃，也不要過量

人民網-鐵皮石斛是滋陰的好食材？專家提醒:不是所有人都適用。

百度百科-石斛

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