枸杞有什麽功效與作用？農民應該怎麽種植枸杞？枸杞泡水對身體好嗎？

我認為常吃枸杞可以美容，這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、維生素E、硒以及黃酮類等抗氧化物質，具有很好的抗氧化效果，可以對抗機體裏面多余的自由基，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老。

由於枸杞生長周期長，從種植到見效益需要3年時間，為了高效利用土地、彌補2年的空缺，精河縣積極引導村民在枸杞地采取間作經濟作物的方式增加收入。張國權在種植枸杞的同時，還套種了打瓜、辣椒、洋蔥等低矮農作物。

枸杞用作中藥時可以滋補肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等癥。根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發熱、尿血等癥

枸杞根系發達，抗旱能力強，在幹旱荒漠地仍能生長。生產上為獲高產，仍需保證水分供給，特別是花果期必須有充足的水分。把加快枸杞產業發展作為促進農業增效、農民增收的重要舉措。以資源為依托，以農民增收為目標，以優化扶持服務為抓手，以標準化種植為支撐，使枸杞產業成為助農增收的主導產業。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃，最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，壹定要長期堅持，每天吃壹點，才能見效。

枸杞被歸類為茄科類植物，壹般生長在溫度較低的北方地區，相對來說耐寒能力比較強，因為枝葉狹窄根部固水能力不俗，很耐幹旱。在光照充足土壤疏松的條件下生長最佳。