草魚頭和大麥可以做湯嗎?
第壹,可以做薏米魚頭湯,就是薏米。含有蛋白質、脂肪、糖、維生素B1、氨基酸、薏仁脂肪、薏仁精華等。其味甘、淡、涼。其藥用功效是利水除濕、清熱排膿、健脾止瀉。
材料:葛根500g,薏米100g,草魚前半段,姜2片,鹽1勺。
二、薏米魚頭湯的做法:
1.魚頭去鰓,洗凈瀝幹水份;
2.熱鍋放兩大勺油,將魚頭兩面煎熟撈起;
3.葛根去皮洗凈,切塊;薏苡仁洗凈(最好提前浸泡1-2小時);
4.將水倒入鍋中燒開,加入所有材料用武火煮沸,轉文火壹個半小時,加鹽調味。?
第三,營養價值
天氣悶熱潮濕時,人體不舒服。魚頭用薏米燉,湯汁甜甜的。具有健脾和胃、清熱燥濕的功效,可改善頭暈、頭痛、胸悶、四肢麻木等癥狀。