黑芝麻如何吃腎磨成粉？
我覺得補腎首選黑芝麻糊，因為它補肝腎的效果太好了，特別適合腎虛的人，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，記憶力差，頭發幹枯早白，大便幹結。
黑芝麻湯
用黑芝麻500克，糯米粉250克。
將準備好黑芝麻選擇性地洗凈，在鍋中用小火油炸，在食品攪拌機中磨成粉末，並放入容器中。將糯米粉放入鍋中用小火煸炒至顏色變黃，加入黑芝麻粉中，將兩者混合均勻，存放在幹凈幹燥的容器中，密封，置於陰涼處。
食用時的用法，可根據個人喜好取適量，用開水沖泡。
功效:補腎填髓、益腦、強筋骨、益氣。