苦瓜燉排骨湯小貼士
十二塊排骨和壹個苦瓜。
調味品
壹湯匙酒和壹茶匙鹽。
苦瓜500克,排骨400克,蔥,姜片,紹興酒,鹽。
苦瓜排骨湯編輯
材料:
排骨400克,苦瓜200克,雞蛋1個,香菇20克,香蔥2根,生姜1片,面粉適量。
調料:
1湯匙料酒,2湯匙五香粉,2湯匙精鹽,1湯匙味精,
練習:
1.排骨洗凈後剁碎,撒上五香粉,在排骨兩面拍上幹面粉,雞蛋打勻,鋪在排骨上。
2.苦瓜籽洗凈,切成厚片。
3.蔥洗凈切段,姜洗凈切片。
4.將蘑菇浸泡後洗凈。
5.把排骨放在砂鍋底部,兩邊放蘑菇。
6.加入料酒、水、香蔥和姜片,小火燉40分鐘。
7.加入鹽和苦瓜,燉15分鐘,撒上味精。
菜肴的特別編輯
清熱解毒,風味獨特。
廚師什麽都知道:
苦瓜不宜煮太久,否則會變黃,沒有清香味。
練習步驟編輯
排骨焯水去血後,加壹勺酒加水燉制,蒸20分鐘。苦瓜洗凈,剖開,去籽,切成大塊,放入排骨中再蒸20分鐘。用油和鹽調味,待熟軟後即可食用。
按鍵提示編輯
這種湯也可以直接用火煮,但是湯比較渾濁,蒸出來的湯比較清爽;白苦瓜嫩,綠苦瓜脆。只要顆粒粗,苦味就會輕壹些。關鍵提示:排骨熟了再放苦瓜,不然瓜容易碎;用雞粉代替味精味道更好;此湯具有解暑功能,微波爐使用簡單方便,是夏季佳品。
苦瓜排骨
苦瓜排骨(18塊)
其他菜單編輯
壹,
1,苦瓜去蒂去瓤切塊;排骨洗凈,切成小塊。
2.鍋中加入適量清水,燒開,放入排骨煮去血泡,撈出洗凈。
3.鍋上火,放入排骨和清水,大火燒開。撇去浮沫後,放入蔥、姜片、紹興酒,改用小火至排骨熟透,再放入苦瓜煮約10分鐘,加鹽調味。
第二,
主要成分:
排骨350g苦瓜100g陳皮5g生姜10g [1]
配件:
鹽5g雞精3g胡椒粉1g糖1g。
生產步驟:
1,排骨剁成塊,泡水;將苦瓜切成普通塊;陳皮洗凈;生姜切片。
2、冷水,加入姜片、陳皮、排骨;把火燒開,小火燉30分鐘。
3、加入苦瓜燉20分鐘,加入其他食材。
微波爐實踐編輯
加入排骨和清水,先用大火將湯煮6分鐘,撇去浮沫,再加入蔥、姜片和紹興酒,然後用中小火煮排骨20分鐘,再加入苦瓜用大火煮3分鐘,再用中小火10分鐘。
材料:排骨(大排骨)(500克)和苦瓜(250克)。
輔料:雪裏蕻(100克)
調料:大蔥(10g)、姜(10g)、香油(5g)、醬油(5g)、植物油(20g)、味精(1g)、冰糖(5g)。
制造工藝
1.苦瓜洗凈,切去瓤,切塊;
2.排骨洗凈切塊;將腌制好的蔬菜洗凈;
3.炒鍋加熱植物油,爆香蔥和姜;
4.加入排骨和醬油、鹹菜、冰糖,翻炒幾下;
苦瓜排骨
苦瓜排骨(16塊)
5.立即加入開水,讓其沸騰;
6.放入苦瓜煨至肉爛;
7.炒菜前加味精,淋香油。