每天早上早餐吃雞蛋怎麽樣？ 1.每天早上吃壹個雞蛋通常是有益的。2.雞蛋是壹種營養食品，富含蛋白質。如果沒有特殊情況，比如膽囊炎、膽結石，正常人早餐吃雞蛋是比較好的選擇。3.雞蛋可以補充蛋白質，但是早餐不能只吃雞蛋，還應該和其他主食壹起吃，這樣營養的攝入更全面。 上篇: 想要做出的羊肉不膻不膩，都有哪些技巧？ 下篇: 手工橡皮泥:漢堡