請問枸杞、菊花和蓮子心可以壹起泡茶喝嗎？

可以。喝蓮心菊杞茶，能夠預防高血壓頭暈。

菊花蓮子心枸杞茶有滋陰降火的功效。枸杞的作用是滋補肝腎，菊花可以清熱解毒，清肝明目，蓮子心可以清心安神，澀精止血。三種藥物都有降火的作用。脾虛體制則不能用些中藥來代茶飲。

菊杞茶：菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。

蓮心：夏季天氣比較炎熱再加上受到蚊蟲叮咬，容易影響到睡眠，讓人們出現心煩氣躁以及失眠多夢的情況，此時可以選擇蓮子心水來提高睡眠質量，達到鎮靜安神的功效。

擴展資料：

飲用菊花茶的註意事項：

1、脾胃虛寒不宜飲用。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，壹般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

2、陽虛體質的人，如果壹味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。

可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人壹方。因為菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。

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