低糖的水果有哪些水果?

低糖水果是指含糖量比較低的水果。像蘋果、梨、桔子、柚子、木瓜、番石榴、楊桃、草莓、西瓜、橙子、檸檬、李子、杏、枇杷、櫻桃等，含糖量較低，都屬於低糖水果。

1、櫻桃

櫻桃富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含糖量僅8%，含量量非常低，也是含糖量最低的水果。

2、西紅柿

西紅柿含有的糖分非常的低，西紅柿當中富含有鐵元素、番茄紅素、維生素C、維生素E等。

3、西柚

西柚中含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類等，是含糖分較少的水果含糖量只有10%，屬於低糖水果。

4、蘋果

蘋果是壹種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素，蘋果含糖量只有15%，是生活中常見的低糖水果。