早上喝紅豆粥和吃雞蛋有什麽好處 可以補血,補鈣,益心、腎、潤腸,增加身體所需維生素及蛋白質。紅豆:能潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石,對心臟病和腎病、水腫有壹定療效。雞蛋:含有豐富的優質蛋白、礦物質和維生素。 上篇: 巧克力饅頭的家常做法巧克力饅頭的做法 下篇: 2006年火遍網絡的“梨花體”詩,為什麽卻被炮轟至今?