關於螺旋藻的問題~~
螺旋藻對便秘有壹定的作用，具體還得看各人的情況；它是壹種保健食品，長期服用不會有副作用；通常的服用方法是飯後吃（2克左右），而需要用它減肥的話，就需要在飯前吃，而且量要大，在5克左右。
螺旋藻的選擇：
1、選擇產地：世界上只有三個PH值大於8.6的堿水湖能生長天然的螺旋藻，這三個湖是墨西哥Texcoco湖、非洲乍得湖和雲南麗江的程海湖。這樣壹來，程海湖出產的螺旋藻肯定是首選（也有人說進口的比國產的好，但妳有把握搞清原料產地嗎？）。
2、選擇自己有養殖基地的：程海湖現在僅有四家螺旋藻養殖基地--施普瑞（92年建立，綠A的總公司）、藍寶（93年，程海牌）、雲海（程海湖牌）、永保（原宏源廠，保爾牌）。其中藍寶的兩個基地現已賣（租）給了格林斯通公司（程海牌）和天天公司（仙藻牌）。據稱，幾個養殖基地的原料基本都是自用，少有賣出。
3、選擇品牌：掌握了基地的情況，就比廠家實力了。施普瑞是當之無愧的頭號種子選手，它擁有目前世界上最大的螺旋藻養殖基地，生產藥字號（施普瑞牌）和健字號（綠A）兩種螺旋藻，品質出眾。
綜上所述，綠A牌子最過硬，質量最好，這應該是無可質疑的。
捎帶說壹句，我自己多年來吃的都是程海牌（藍寶），綠A有人送的時候吃。