糖尿病患者可以同房嗎?什麽是禁吃的,什麽是應該吃的。
糖尿病人不能吃什麽——水果和蔬菜
1
辣椒
專家建議:盡量少吃。
禁忌理由:辣椒素能促進胰島素的分泌,但辣椒性熱而辛辣,多吃有助於熱火,故為糖尿病。
大多屬於陰虛火旺之體,要幫助運動,少吃。
2
甘薯
專家建議:盡量少吃。
禁忌原因:如果含糖量在20%以上,食用後血糖會明顯升高。
三
甜菜
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:含糖量高,糖尿病患者食用後血糖會明顯升高。
四
大蔥
專家建議:盡量少吃。
禁忌理由:洋蔥吃多了容易使人視力不清,對眼睛有壹定的不良影響。糖尿病合並眼疾的人不宜多吃。
五
荸薺
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:含有大量澱粉,在體內會轉化為葡萄糖。
六
杏樹
專家建議:盡量不吃。
禁忌理由:性溫,吃多了容易上火。糖尿病患者多為陰虛內熱,免疫力差,盡量不吃。
七
葡萄
專家建議:盡量不吃。
禁忌理由:含有大量的葡萄糖、果糖和少量的蔗糖、木糖,糖尿病患者要謹慎食用。
八
柿子
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:除了水,大部分是糖(包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。),所以糖尿病患者盡量不要吃。
九
桃子
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:性發熱、含糖量高的糖尿病患者盡量不吃。
10
橘子
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:除了水,大部分都是糖類,包括葡萄糖、果糖、木糖。吃多了容易導致血糖升高,糖尿病患者盡量不要吃。
結束
糖尿病人不能吃什麽——堅果
1
甜點杏仁
專家建議:盡量少吃。
禁忌原因:含糖量高,多吃不利於血糖的控制。而且它性溫,吃多了容易誘發腹瀉、癤子等疾病。
2
栗子
專家建議:盡量不吃。
禁忌理由:溫熱性,含糖量高,吃了容易上火,而且會導致血糖升高,糖尿病患者盡量不要吃。
三
胡桃
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:性溫,陰虛內熱的糖尿病患者不宜經常食用。
四
提示:糖尿病患者也要小心水果(“四註意”巧吃水果)
檸檬:除了水,大部分是糖,性溫。糖尿病患者多為陰虛內熱,不宜食用。
金桔:除了水,大部分是糖,吃到手的血糖會明顯升高。
橘子:除了水,大部分都是糖,吃了之後血糖會明顯升高。
菠蘿:除了水,大部分是糖,糖尿病人盡量不要吃。
荔枝:含有大量的葡萄糖和果糖,吃多了血糖會升高,而且是濕熱的,所以屬於陰虛內熱的糖尿病患者要謹慎食用。
椰子:其汁液中含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖,會使血糖升高,加重病情。
結束
糖尿病人不能吃什麽——五谷雜糧
1
油條
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:油脂和糖分含量高,不利於餐後血糖控制。另外,油條是在持續高溫的食用油中炸制的,含有十余種不揮發的有毒物質,長期食用會導致肝炎和癌癥。
2
餅幹
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:含糖量太高,裏面水分少。糖尿病患者進食後血糖會升高,口渴多飲癥狀加重,應盡量不吃。
三
月餅
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:主要成分為面粉、糖、油,食用後會導致血糖升高,糖尿病患者盡量不要食用。
四
蛋糕
專家建議:盡量不吃。
禁忌理由:主要成分是澱粉、奶油、蛋黃。澱粉進入人體後,轉化為葡萄糖。奶油和蛋黃中的飽和脂肪酸和膽固醇攝入量高,吃了之後血糖會升高,容易患心血管疾病。
結束
糖尿病人不能吃什麽——肉、禽、蛋
1
午餐肉
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:糖和鈉(每65,438+000 g含鈉近65,438+0,000 mg)的攝入量都很高,糖尿病患者食用後容易引起高血壓、動脈粥樣硬化等並發癥。
2
炸雞
專家建議:盡量不吃。
禁忌理由:油炸食品多為熱量較高的熱食品,糖尿病患者盡量不吃。
三
牛腦
專家建議:盡量不吃。
禁忌癥原因:每100克含膽固醇1447毫克,易導致動脈硬化和血管閉塞,動脈粥樣硬化和心血管並發癥。豬腦和羊腦也不適合吃。
四
香腸
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:脂肪和碳水化合物含量高,不利於食用後糖尿病的控制。
五
豬肉松
專家建議:盡量不吃。
禁忌理由:含糖量過高,食用後血糖會升高。所含的脂肪大部分是飽和脂肪酸,攝入過多容易導致心血管並發癥。
六
提示:糖尿病患者也要小心肉類和雞蛋。
火腿:飽和脂肪酸含量高,多吃容易引起心血管並發癥。
牛肉幹:性溫,多吃有助於清熱傷衣。陰虛內熱的糖尿病患者盡量不要吃。
豬腰肉:每100克豬腰肉中的膽固醇含量高達359毫克。吃多了容易導致動脈粥樣硬化和心血管疾病。(羊裏脊和牛裏脊也不可食用)
豬心:膽固醇含量高(每65,438+000克含65,438+0,565,438+0毫克)。吃多了容易導致動脈粥樣硬化和心血管疾病。(雞心也不適合吃)
蛋黃:每100g中的膽固醇含量高達1510 mg。吃多了會使血管硬化閉塞,導致動脈粥樣硬化,導致心腦血管並發癥,所以要盡量少吃。(鴨蛋黃和鵝蛋黃也是不能食用的。)
結束
糖尿病人不能吃的東西——水產品。
破壞
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:性溫,吃多了產生燥傷陰,而糖尿病患者大多屬於陰虛內熱之體,不適合食用。此外,其膽固醇含量高,多吃容易引起心血管並發癥。
2
發尾
專家建議:盡量不吃。
禁忌原因:性熱,多食易致“上火”,傷陰。陰虛內熱的糖尿病患者盡量不要吃。
三
提示:糖尿病患者也要小心水產品。
蝦皮中鈉和膽固醇含量過高(每100g膽固醇525mg,鈉4892mg)。食用後容易引起高血壓、動脈粥樣硬化和心腦血管並發癥。此外,鯉魚、比目魚、扇貝等。應小心食用。