柚子茶可以減肥嗎？柚子茶有哪些功效和作用？
柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，能促進新陳代謝，排出體內毒素。另外，柚子茶中所含的蜂蜜具有調節腸道的作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素來改善便秘，達到減肥的目的。
購買方式:
1，壹瓶好的柚子茶，最好是壹半蜂蜜壹半果肉，食品添加劑越少越好。
2.另外，購買過程中最好采取就近購買的原則，因為蜂蜜柚子茶中的包裝很容易破損，路途越長破損的幾率越大，而且柚子茶本身也比較貴。
柚子茶是美白祛斑的，蜂蜜中含有的L-半胱氨酸有排毒的作用，對於經常長痘痘的人來說，可以有效緩解皮膚病，有壹定的祛斑效果。柚子含有較高的維生素C，有壹定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的結合這兩種功能，也算是壹種美容食品。日本著名營養學家中澤友秀龍美對蜂蜜柚子茶也頗有研究。她在《美麗的食物》壹書中稱之為“消除黑色素的食物”。她的觀點是，色素沈著的根源隱藏在皮膚深層。要想徹底消除黑斑，就必須消除細胞變黑的因素。如果能把維生素C和L-半胱氨酸結合在壹起，就能深入皮膚根部，美白細胞，從本質上美白祛斑。宋新博士認為，任何壹種食物，不管它有什麽樣的功效，都不可能在食用三四天後就取得立竿見影的效果。比如服用蜂蜜柚子茶達到美白祛斑的效果，最好堅持服用壹段時間。因為蜂蜜有潤腸的作用，脾胃虛寒的人服用時要註意量，過量會引起腹瀉等不適。相比之下，對於經常便秘、容易長痘痘的人，可以適當增加蜂蜜柚子茶的用量。開始喝的時候可以自己找壹個合適的量，然後按照固定的量堅持服用壹段時間。中澤友秀龍美的觀點是，連續三個月服用蜂蜜柚子茶可以達到“改變體質”的效果。靠食物美白比靠化妝品更有效。化妝品只能暫時淡化皮膚，效果有限，而“對癥”食物可以切斷黑色素的根源，讓制造黑色素的工廠停止生產，這樣美白效果才會更持久。柚子可以減肥是肯定的，柚子茶也可以！中醫說柚子酸、寒、無毒。具有行氣、消食、化痰、解酒、止痛等多種功能。加上蜂蜜中和了柚子的苦味，使得柚子茶味道很好。所以柚子蜜茶性寒，體寒脾虛者不宜多食，體寒者不宜空腹飲用。我做的是夏天喝的。冷凍後能消暑，口感壹流。柚子茶是韓國著名的保健飲料。柚子茶的原料是生長在韓國南海岸的壹種獨特的特產，叫做YUJA。這種柚子皮金黃，據說十步之外就能聞到柚子濃郁的香味，所以中文取名“金柚”。柚子茶沒有茶，是蜂蜜和香柚的產物。甜味和果香相互浸淫，融合了柚子茶的誘人魅力，甜而不膩。既然有這樣的好事，當然要自己學著怎麽做。就算現在條件不夠，總有壹天妳也能玩出來。就像我跟果果說的，心靈手巧是每個女生的向往——做好是壹回事，做到了又是另壹回事~而且其實不難發現，J很勤奮，也很好學。柚子茶的制作方法已經收集好了:首先需要準備好材料:柚子:500g(帶帶果肉)、白糖:100g(最好是蔗糖)、蜂蜜:250g(最好選擇槐花等清香型的蜂蜜，不建議桂花蜂蜜)、玻璃瓶:能裝1000cc的最好。如果沒有溫度計，可以用手測溫度。摸起來大概很燙，但是摸起來就夠了。然後浸泡5分鐘，這樣壹方面可以把柚子皮洗幹凈，同時可以利用水溫打開柚子皮的毛孔。好了，現在5分鐘過去了，用幹凈的毛巾把柚子吸幹。然後剝開柚子，註意三個部分。首先是柚子皮(油性部分)，然後是柚子皮和柚子果肉之間的白色果肉，最後是柚子果肉。將柚子皮切成4、5厘米長，寬度為0.1-0.2厘米，就像我們平時切土豆絲壹樣。白漿也是如此。切好放在壹邊備用。現在把柚子的果肉剝掉，不帶皮也不帶核，只帶果肉，把果肉放進壹個大容器裏，用勺子或者其他器具“擠”出來。如果有攪拌機，可以用攪拌機粉碎。現在我們來做最後的合成，把切成絲的皮、白瓤、果肉、蜂蜜、糖攪拌在壹起。其實上面說的重量只是壹個參考值，妳可以根據自己的喜好決定放多放少。混合後，將柚子茶放入準備好的玻璃瓶中，密封後放入冰箱。10天之後就可以吃了，但是放的時間越長味道越好。做成之後有兩種吃法。當然有壹種方法是將3茶匙與100cc溫水混合，就成了壹杯香醇可口的柚子茶。還有壹種可以做果醬，塗在饅頭或者面包片上，也很好吃。如果不喜歡吃太甜的，可以把蔗糖和蜂蜜的量減少壹半甚至更少。如果家裏有老人，單獨做壹瓶，只放100克蜂蜜，蔗糖量只有50克。這個量比較適合血糖血脂高的人。原料:柚子1，冰糖100g，蜂蜜:200g(最好選擇槐花蜂蜜，顏色和口感都不錯)。以上原料可根據個人喜好和口味隨意添加。1，準備1柚子，洗凈後用刨子刮皮2，將皮切成細絲3，剝去果肉4，用攪拌機攪拌果肉。5.將榨好的果肉用切絲的小火煮2小時，加入白糖和半碗水(註意:水壹定不能放太多，否則不粘)。6.冷卻後，準備與蜂蜜混合，放入密封罐中冷藏。7.最後放冰箱三天再吃。據《本草綱目》記載，柚子味甘酸，性寒，有理氣化痰、潤肺清腸的作用。柚子皮行氣，去油，解悶。是清火上品，長期食用還有美容的功效。柚子有很多種。韓國的柚子生長在韓國的南海岸，沐浴著充足的陽光和洶湧的海風。得天獨厚的條件孕育了它獨特的香味，十步之內就能聞到，所以被稱為“金柚”。中國和日本試圖引進它的品種，但他們不能產生韓國特有的香味。柚子的營養價值很高，富含維生素C和柚子酸。每100g柚子富含150mg維生素C，是檸檬和臍橙的3倍。這就是為什麽葡萄柚通常被認為能有效預防和治療普通感冒。眾所周知，維生素C對普通感冒和神經痛有特效。同時，柚子中含有豐富的橘皮，其作用類似於維生素P，對保護和強化毛細血管，預防腦溢血有顯著效果。柚子的金黃色果皮中含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是維生素A的主要來源，壹個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500IU維生素。另外，柚子酸的成分使柚子的味道略帶酸味，對消除疲勞、促進消化和分泌有很大的幫助。蜂蜜柚子茶所含成分功效:補充:*維生素C:消除疲勞、護膚、預防感冒*檸檬酸:促進消化、消除疲勞*橙皮苷:調節血壓、防止血管老化和高血壓> *檸檬苦素:祛熱功效*果膠:促進新陳代謝、美容養顏*鈣:強健骨骼*柚香:緩解緊張PS:對於經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人， 壹個新鮮的柚子，可以留皮去核，真杏、貝母、未漂白的銀耳(或黃耳)各壹兩(50g)，蜂蜜幾瓶(最好用)。