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菠蘿的正確吃法

菠蘿是壹種美味又營養的水果,但是在吃的時候,為了更好的享受它的美味,我們需要註意以下幾點。

修剪果皮和刺。

菠蘿含有刺激糖苷和菠蘿蛋白酶,能分解體內蛋白質,刺激口腔黏膜和嘴唇的年輕表皮。因此,食用前要將果皮和刺修剪掉,將果肉切成塊狀,浸泡在淡鹽水或糖水中,破壞可能引起過敏的“菠蘿蛋白酶”的結構。

搭配肉類或油膩食物。

菠蘿是壹種適合吃肉或油膩食物的水果。比如“菠蘿咕老肉”和“菠蘿牛肉”都是很好吃的菜,對身體有好處。

不要和雞蛋同時吃

需要註意的是,菠蘿和雞蛋不能同時吃。因為雞蛋中的蛋白質和菠蘿中的果酸結合在壹起,蛋白質很容易凝固,影響消化。

可以和蜂蜜壹起吃。

另外,菠蘿和蜂蜜可以壹起吃。用蜂蜜熬菠蘿也可以治療支氣管炎。但不建議身體不適或有腹瀉癥狀的人服用。