火龍果皮怎麽吃才好 火龍果皮敷臉有好處嗎
我們都知道，吃火龍果對身體有好處。每次都是把皮扔掉，其實火龍果的皮是可以吃的。那麽火龍果的皮怎麽吃？不妨和我了解下！
火龍果的皮怎麽吃 火龍果皮的正確取皮方法先把火龍果皮上面的枝葉狀東西剪掉，或用刀削掉。再用削皮器把最外層的表皮削去薄薄壹層。最後把火龍果壹分為二剖成兩半，挖出果肉吃掉，留下果皮待用。
壹、酸甜味的涼拌火龍果皮原料：火龍果皮適量，鹽少許，白醋、白糖各適量。
準備工作：把火龍果皮切成細絲，用淡鹽水泡壹會再撈出控水。
做法：控好水的細絲放在盤子裏，加鹽、白醋和白糖拌勻即可食用。
二、鹹香味的涼拌火龍果皮原料：火龍果皮適量，鹽、雞精、香油各適量。
準備工作：同上。
做法：在火龍果皮絲裏加入鹽、雞精和香油拌勻後即可食用。
三、蜂蜜或白糖涼拌火龍果皮按上述方法處理好的火龍果皮絲，還可以只用白糖或蜂蜜拌勻，這樣的吃法既簡單又美味。
四、火龍果皮榨汁把處理好的火龍果皮切碎，放入榨汁機裏榨成汁即可。飲用時加白糖、冰糖或蜂蜜調味，夏季裏還可以冷藏後再取出飲用。
五、火龍果皮沙拉原料：小火龍果皮1只，迷妳小南瓜1個，平菇2～3片，菠菜1～2顆，沙拉醬適量。
準備工作：平菇煮熟後切丁；小南瓜煮熟或蒸熟後，取其中壹小部分切丁就夠用了；火龍果皮切絲；菠菜擇洗幹凈後用開水燙壹下。
做法：所有處理好的食材都放在盤子裏，澆上妳喜歡的沙拉醬拌勻即可，還可以在上面加兩顆草莓作為點綴。
六、煲火龍果皮糖水原料：火龍果皮半個，白糖適量。
做法：果皮切片後放入砂鍋裏，加適量清水大火燒開後再煮2分鐘，加白糖用小火煲10分鐘即可出鍋。
補充說明：
1、火龍果皮和山藥壹樣有種黏黏的感覺，用淡鹽泡壹下就不會感覺太黏了，但如果妳能適應這種黏黏的感覺就最好別泡，泡壹下就會損失很多的營養。
2、火龍果皮中營養價值最高的成分就是花青素，加熱會讓花青素受到嚴重破壞，從而失去食用火龍果皮的真正意義。因此，食用火龍果皮最好不要選用加熱的方法，生食最佳。
火龍果皮可以敷臉嗎 1、巧用火龍果敷臉火龍果果肉能夠敷臉，火龍果的果皮也能夠用來敷臉。能夠促進妳面部的血液循環，火龍果中的營養物質進入妳的面頰，還能夠有效地去除皺紋，延緩妳面部皮膚的衰老哦。
2、火龍果果肉面膜準備壹個火龍果，些許的麥片和珍珠粉，還要準備壹些純凈水，準備制作面膜用的面膜碗和面膜勺就好啦。首先要將火龍果清洗幹凈，然後去皮切塊，放進面膜碗，然後用面膜勺果肉搗成泥，之後再加入準備好的麥片和珍珠粉，適當添加些水，最後攪拌成不稀不稠的糊狀就好。
3、火龍果果皮面膜將火龍果清洗幹凈，去除火龍果果肉，將火龍果果皮切成薄片，形狀要適合於貼於面部。帶到需要使用的時候直接貼於面部即可。
4、面膜的敷用方法首先要將臉部清洗幹凈，用稍熱的毛巾敷壹下臉，將毛孔都打開。然後將肉泥面膜均勻地塗抹在臉上，或者將切好的果皮薄片貼在臉上，靜靜敷上個壹刻鐘的時間。最後用清水清洗幹凈臉部就好。
火龍果除皺面膜自制方法1、材料：火龍果50克，麥片10克，珍珠粉10克，適量純凈水。
2、工具：面膜碗、面膜勺，其他適合的工具亦可。
3、制法：火龍果去皮後切塊，放入面膜碗中，用面膜勺壓成泥，再加入麥片、珍珠粉、純凈水，充分攪拌後成稀薄適中的糊狀。敷用：用溫水潔凈臉部肌膚，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地塗抹在臉部與頸部上，靜敷約15分鐘，最後用溫水洗凈，即成。功效：火龍果面膜能有促進血液循環功效，可以有效防止肌膚老化，並且有助於去除皺紋。
簡單做法
將火龍果皮剝下來，做成合適的形狀，貼到臉上，持續壹段時間，清洗、簡單做法。將火龍果皮剝下來，做成合適的形狀，貼到臉上，持續壹段時間，清洗幹凈就好了，火龍果皮做的面膜能有促進血液循環功效，皮中花青素含量較高。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。還有Vc可以美白祛斑，是不錯的選擇。