山竹有什麽營養價值？
山竹含有豐富的鈣、磷、維生素B、C，對身體有很好的滋補作用，對體弱多病、營養不良有很好的調理作用。
山竹果肉富含膳食纖維、糖類、維生素和鎂、鈣、磷、鉀等礦物質元素。中醫認為它有清熱降火、美膚的功效。對於平時喜歡吃辣，肝火旺盛，皮膚不好的人來說，經常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。虛寒體質者不宜多食。
妳應該知道山竹的營養價值。總之它的營養很高。這是壹種對我們健康有益的水果。尤其是它的減肥功效，是很多人喜歡吃山竹的原因。現在減肥的人很多，但是減肥的效果並不好。所以不妨多吃點山竹。