論吃到料好哇塞的歐包
論吃到料好哇塞的歐包
蔬菜壹般不計量，水果優先選低糖。綠葉生菜扇，小番茄圍欄，蝦兵蟹將歐包 (吃了壹半)，(190克壹大個，肉肉滿滿)，藍莓彩椒碗。
蝦兵蟹將歐包，小龍蝦蟹柳肉松多多，190克左右/個，259大卡/100克，微辣微麻剛好。沒想象的重口哎，而且意外不油膩，肉松帶點微甜，會有丟丟腥哦，但吃著比聞起來要好。大豆分離&小麥蛋白粉+全麥粉，面包體軟軟的帶點韌性，小龍蝦和蟹柳都好完整哦，壹掰開被肉松的量驚到哎。
蔬果壹天不能落，這盤沒肉補個蛋。水煎蛋頂頭(海鹽黑胡椒風味滴)，(哇哦壹巧克力和奶酪的分量不相上下哎)，包心菜打底，蘋果片排面，巧克力咖啡奶酪歐包](吃了壹半)。
巧克力咖啡奶酪歐包，[巧克力&奶酪大主角無疑]，185克左右/個，338大卡/100克，我心中完美的狀態 (加熱時靠運氣)，奶油奶酪偏固態，巧克力融化爆漿，咖啡味倒沒吃大出來，巧克力真滴香濃醇厚，奶酪蔓越莓就是好配，甜甜滴帶點微酸對味，吃半個頂飽還過了甜品癮，但吃多了可能會有點膩哦。
鹹蛋金松肉松麻薯歐包(吃了壹半)，甜品白天吃，開心壹整天，生菜&黃彩椒&櫻桃，低脂蜂蜜芥末醬，(奶酪明明也是主角之壹，為啥在名字裏不配擁有壹席呢)，巧克力熔巖，(淺嘗了壹小大口hh)，從昨晚嗷嗷饞到今早~蔗糖純巧適量吃沒啥問題。鹹蛋金松肉松麻薯歐包，鹹蛋黃肉松+蔓越莓奶酪+麻薯，230克左右1個，236大卡/100克，這個麻薯我又可以了，真的超軟糯還拉絲~鹹蛋黃混合肉松，鹹香加倍但不膩，但麻薯太軟糯有壹個小bug，和奶酪壹起吃稍有點糊嘴哈哈。
巧克力藍莓歐包(吃了壹半)，我的原則就是，甜鹹永動機理論，甜的歐包壹定要搭配點鹹的，生菜從來不嫌多，幹禧小番茄點綴，金針菇蛋餅(海鹽黑胡椒調味就ok)。
巧克力熔巖蛋糕，90克左右/個，425大卡/100克，淡奶油&MCT巧克力，比純巧多了奶的香甜，冷藏裏拿出來吃，入口即化敲絲滑，巧克力藍莓歐包，190克左右1個，295大卡/100克，足量的巧克力濃郁醇厚，爆漿多汁酸甜藍莓中和。誰能拒絕哇塞流心!吃半個就超級滿足。