什麽食物可以降低尿酸？
我的尿酸高了很多年了。我剛吃藥把它吃了下去。後來去看醫生，說控制飲食最重要。我知道不能吃壹些嘌呤含量高的食物，但是不知道吃什麽食物可以把尿酸降下來。接下來，我們來說說哪些食物可以降低尿酸。
1.飲食1:輕度高尿酸血癥患者不需要治療，可以自行調節。更嚴重的患者可適當選擇堿性藥物降低尿酸。高尿酸患者多吃西紅柿、蘿蔔、玉米、芹菜、南瓜、蔬菜、黃瓜、米飯、面食、水果和少量瘦肉。
2.飲食二:高尿酸患者要多吃蔬菜，因為大部分蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，最適合高尿酸患者食用。芹菜含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鉀、鈉、鎂、膳食纖維等成分。
3.飲食三:其中，鉀能有效防止尿酸堆積。鉀有很強的利尿作用，使尿酸隨尿液排出體外。因此，芹菜可以被視為壹種天然的利尿劑。芹菜中所含的鉀和膳食纖維有降低血壓的作用，對痛風的並發癥之壹高血壓也有療效。
4.飲食四:高尿酸是因為吃了富含嘌呤和核酸的食物，如肉類、海鮮、豆制品、蘑菇、動物內臟等。所以如果尿酸高，禁止吃以上食物，可以吃蔬菜水果。這些都是堿性食物，不會加重尿酸。另外，用面食代替米飯也有利於尿酸的降低。
5.飲食五:食療應避免食用含高嘌呤的飲食。動物內臟、骨髓、海鮮中嘌呤含量最豐富。魚蝦、肉類、豌豆、菠菜等。也含有壹些嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋不含嘌呤。宜多喝水，以利於尿酸從腎臟排出。
6.飲食6:高尿酸血癥的飲食主要註意低嘌呤飲食，即少吃肉類，尤其是海鮮和動物內臟。另外，大豆和啤酒的嘌呤含量比較高，盡量少吃，戒酒。多吃水果蔬菜，多喝水，促進尿酸排泄。
需要註意的事項
高尿酸是壹種生活病，飲食是導致高尿酸的主要原因。做好日常飲食極為重要，對高尿酸的治療有很大幫助。