秋季皮膚幹燥怎麽保養？
秋季皮膚幹燥怎麽保養？在這個季節變化很快的時期，皮膚的抵抗力只會稍微變差。水也容易蒸發，變得更幹燥。美容護膚需要長期堅持，找到正確的方法。下面是秋季幹性皮膚的保養方法。
秋季皮膚幹燥如何保養1首先，多喝低溫開水。
低溫開水是將開水冷卻到25℃左右。這種水的生物活性比天然水高4~5倍，性質與人體細胞液非常接近，因此容易滲透到細胞內，被人體吸收。經常喝溫水可以提高人體免疫力，緩解疲勞，保持皮膚濕潤，使人容光煥發。
第二，抿壹口，慢慢享受
喝水太快太猛，必然會壹起吞下大量空氣，容易引起打嗝或腹脹，尤其是腸胃虛弱的人。喝水要在好心情下慢慢享受。最好把水放在附近，這樣可以記得經常喝。
第三，拒絕“老化”的水
如果水不是壹直處於運動狀態，而是處於靜止狀態的“死水”，這就是老化水。如果桶裝或瓶裝純凈水在出廠和飲用之間存放時間過長，水質會受到影響。如果開封後靜置超過3天，就會變成老化的老水，最好不要喝。
第四，選擇“健康”的好水
良好的水條件不應含有農藥、重金屬、細菌等有害物質，應能均勻溶解鈣等無機成分，PH值為8~9的弱堿性水為宜；水溫最好低於體溫，約20 ~ 25℃；優選富含氫離子。
五、最好用玻璃杯。
這種玻璃在燒制過程中不含有機化學物質。當人們用玻璃杯喝水或其他飲料時，他們不必擔心化學物質被喝到肚子裏。而且玻璃表面光滑易清洗，細菌和汙垢不易在玻璃壁上滋生。所以，水杯的首選應該是玻璃杯。
第六，適當喝點花水。
對於女人來說，只喝白開水真的很無聊，這樣生活才更有意思。花茶、綠茶，或者在水中加入富含維生素的低糖果汁，會讓飲用水更有吸引力。但是早晚壹定要喝白開水，而不是用茶和飲料代替水。
秋季皮膚幹燥如何保養2 1？秋季多喝水應對皮膚幹燥。
幹燥的秋天，要勤喝水，補充身體流失的水分！這是秋季最簡單的護膚方法。經常喝水可以加速身體的新陳代謝，排出體內過多的廢物和堆積的毒素。
2.秋冬多吃堿性食物。
秋冬季節為了防止皮膚幹燥，應該以堿性食物為主，盡量少吃酸性食物。合理的飲食不僅能使皮膚細膩有光澤，還能提高體質，延緩衰老。因此，在秋冬季節，可以多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶等堿性食物；少吃酸性食物，如肉、魚、巧克力、洋蔥和大蒜。
3.適當增加護膚品的使用量。
為了保持皮膚濕潤，秋冬季節可以適當增加護膚品的使用量。另外，在選擇護膚品的時候，要選擇壹些保濕滋潤效果強的化妝品。保養的時候，不僅臉部需要保養，身體其他部位也可以壹起保養。比如秋冬沐浴後，可以在皮膚上塗壹些乳液和潤膚露，可以保持皮膚柔軟光滑有彈性。
4、水娃娃嫩膚法
水娃娃是針對皮膚粗糙、毛孔粗大、皮膚暗黃等皮膚問題的綜合治療。水娃娃可以快速改善皮膚粗糙，只需幾分鐘就可以完成。同時水娃娃的年輕化是經過儀器治療的，所以非常安全，不會有任何副作用。而且壹次治療可以維持很長時間的護膚效果，壹般可以維持壹年左右。
秋季皮膚幹燥怎麽保養？3.正確洗臉。
其實最好的擦臉方式是不擦，讓它自然風幹。但是現在很多朋友都習慣用毛巾在臉上擦。其實這是不對的。除了容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。所以建議平時習慣用毛巾的朋友，只要用毛巾壓臉，去濕氣就可以了。
選擇合適的潔面乳
油性皮膚的主要原因是缺水，肥皂和潔面霜更容易造成皮膚水分流失，因為油性皮膚最好用洗面奶洗臉。我建議最好選擇那些泡沫少，比較溫和，適合油性皮膚的洗面奶。
補充皮膚水分
很多人認為油性皮膚的人不需要保濕。其實，如果不在臉上塗上保護膜，毛孔粗大的皮膚會更容易積灰。如果是秋冬季節，皮膚容易缺水。所以油性皮膚要選擇水狀或者凝膠狀的潤膚劑，只加水就夠了。面霜類的護膚品是油性的，如果塗抹後感覺“黏黏的”，就應該停止使用。
用冷熱水洗臉
先用熱水洗臉打開毛孔，就可以把毛孔裏的汙漬全部清洗幹凈。水溫要控制在40度左右。過高的溫度可能會使妳的毛細血管擴張，引起更多的油脂分泌，所以應該控制在40度左右。用熱水洗臉時，要使用洗面奶、香皂等清潔用品，但冷水洗臉時不要使用。冷水是收縮妳的毛孔，減少皮脂分泌。這樣洗臉，每天至少早晚兩次。
用流動的水洗臉
活水是水龍頭裏的水，死水是臉盆裏的水。用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理是利用化學反應產生沈澱的小顆粒，反過來可能會堵塞毛孔，從而長痘，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔。為了減少這種情況，油性皮膚的人應該用水龍頭或淋浴頭洗臉。
註意飲食
妳可以試試，吃壹頓又辣又油膩的飯，然後感受壹下妳的皮膚是不是壹整天都在分泌更多的油脂。其實吃什麽對皮膚影響很大。為了改善妳的皮膚，油性皮膚的人要註意不要暴飲暴食，少吃刺激性食物(如辛辣食物、海鮮)。如果妳不能控制妳的嘴，妳可以在大餐後洗臉，清理多余的油。