年夜飯之壹——黑珍珠丸子,妳知道該怎麽做嗎?
珍珠圓子主要取材於豬肉、還有土豆(可用山藥,蓮藕等代替),葷素搭配做成的壹道美味可口的圓子,然後再滾以糯米蒸制而成。造型可愛,吃起來香糯可口,細軟糯滑,十分的美味。山寨“小慢姐”的珍珠丸子,用了黑糯米,做了幾只黑色的,做出來也非常的好看。用料理機打肉末,切土豆和香菇丁,省去不少時間。原本繁瑣的工作,也變得簡單。
糯米是壹種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。糯米含有、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素及澱粉等,為溫補強壯品。
黑糯米珍珠丸子
原料:豬肉,白糯米,黑糯米,土豆,香菇,枸杞,香蔥,生姜,料酒,黑胡椒,食用油,糖,鹽,生抽。
黑糯米珍珠丸子的做法
1、原料備用。
2、白糯米用清水泡三小時。
3、黑糯米也同時浸泡,泡好的糯米,瀝幹水分,倒入盤中。
4、豬肉放入料理機,打成肉末。
5、香菇也入料理機打成末。
6、土豆也打成末。
7、打成末的原料放入大碗中,加入胡椒粉,生姜末,糖,鹽,食用油,料酒,少量食用油,生抽。
8、用筷子往壹個方向攪打上勁。
9、用勺子取壹小塊攪好的肉泥,挖成球,
10、放入糯米中。
11、滾上糯米,沾均勻即可。
12、滾好的丸子,放入墊了葉子的蒸籠內。
13、同樣的方法做好黑糯米丸子。
14、做好的丸子放入蒸籠,擺放整齊。
15、丸子頂端放上泡好的枸杞裝飾。中火蒸25——30分鐘即可。(根據丸子的大小做調整。)
16、蒸好後,可撒上壹些蔥花,擺盤即可。
小提示
雞肉和糯米不能壹起吃:同食會引起身體不適
夏天常吃糯米好處多
糯米是壹種營養價值很高的谷類食品,除含蛋白質、脂肪、糖類外,還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等。中醫學認為,糯米性味甘溫,入脾腎肺經,具有益氣健脾、生津止汗的作用。