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黑豆和黑蕓豆的區別有哪些?黑豆和黑蕓豆有什麽區別?

現如今,我們的飲食越來越豐富,生活中的食物有很多,不同的食物有不同的營養價值,黑豆是日常生活中非常常見的食物,而且營養價值很高,那妳們知道黑豆和黑蕓豆的區別有哪些呢?估計很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹壹下黑豆和黑蕓豆的區別。

1、黑豆和黑蕓豆的區別

1.黑豆與黑蕓豆的區別先要看豆仁

其實通過豆仁來辨認黑豆是不是黑蕓豆偽裝的,只要咬開裏邊的豆仁看看就知道了。

黑豆的豆仁咬開是黃色的,現在也出來壹種黑豆,再咬開豆仁黑皮之後,裏邊的豆仁是綠色的。而黑蕓豆咬開黑皮之後,裏邊的豆仁是白色,白中帶青黑色。

所以,只要咬開壹下黑豆,就知道自己買的是黑豆還是黑蕓豆了。

2.黑豆和黑蕓豆的區別通過泡也可以看出來

3.黑豆是大豆類,和黃豆壹樣,可以生芽當芽菜吃,可以補腎。

黑蕓豆是小豆類,屬於澱粉豆,含大豆澱粉高,和紅小豆、綠豆等屬於壹類,可以出豆沙,可以煮豆湯。

4.功效是不同的。做粥用黑蕓豆好,醋泡黑豆是用黑豆,因為黑蕓豆中沒有黑豆中的許多營養物質,藥用價值沒有黑豆大。

5.黑蕓豆價格便宜,有些人用黑蕓豆冒充黑豆賣。

6.黑豆是中國原生豆;而黑蕓豆原產美洲的墨西哥和阿根廷,我國在16世紀末才開始引種栽培。

2、黑豆煲湯的吃法

1.黑豆雞爪湯

原料:黑豆100克,雞爪250克,鹽適量

操作:1、將黑豆揀去雜質,用清水浸泡30分鐘,備用;雞爪洗凈,放入沸水鍋中燙透。

2、鍋上火入水,將雞爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆爛熟,加鹽調味即可食用。

營養價值:雞爪-又名雞掌、鳳爪、鳳足。雞爪也稱“雞掌”“鳳爪”“鳳足”。多皮、筋,膠質大。常用於煮湯,也宜於鹵、醬。如:鹵雞爪、醬

2.黑豆燜豬蹄

原料:黑豆400克,豬蹄750克,豬耳125克,豬尾125克,豬皮75克,豬肥膘100克,番茄125克,蔥頭75克,大米250克。食油75克,蒜煉油100克,精鹽、胡椒粉各適量

操作:(1)將黑豆洗凈用水浸泡3小時左右;把豬蹄洗凈豎劈兩爿;豬耳、豬尾、豬皮、豬肥膘洗凈切成小塊,番茄洗凈切塊;蔥頭洗凈切末;大米洗凈控幹;備用。

(2)把鹽、黑豆、豬蹄、豬耳、豬尾、豬皮、豬肥膘放在壹起拌勻後,放入鍋內用大火煮沸後,改用文火燜至熟透,加入少許蒜煉油調好口味;備用。

(3)把鍋燒熱後倒入蒜煉油待油溫6成時,放入蔥頭末炒至黃色後,加入番茄塊炒透後,盛入鍋內倒入清水煮沸。再把鍋燒熱後倒入食油待油溫5成時,放入大米炒至黃色後,盛入盛有番茄的燜鍋加鹽用大火煮沸後,改用小火燜熟。食用時,盛上黑豆燜豬蹄,配上番茄米飯即可。

3.黑豆煲鯽魚湯

原料:鯽魚1條、烏豆2兩、眉豆2兩、花生2兩、陳皮1片。

操作:1、烏豆、眉豆、花生洗凈,預先浸隔夜,去水備用。

2、鯽魚去臟去鱗洗凈。果皮浸軟去瓤,備用。

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