堅持艾葉泡腳壹個月會怎麽樣？

艾葉泡腳堅持壹個月，可以明顯的改善體內火旺的狀況，中醫認為，艾葉味辛、苦，性溫，具有溫經止血，散寒止痛，安胎、降濕殺蟲的功效。其實，用艾葉來泡腳，不僅可以散寒止痛，溫經止血，還能有效去除體內虛火導致的黑眼圈。

可以取艾葉壹小把，煮水後泡腳。如果艾葉不好找也可以用純艾葉做成的清艾條，取1/4撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡壹會兒。等艾葉泡開後，再兌入壹些溫水泡腳，泡到全身微微出汗即可。壹般要連泡數次，約2~3天後即可有效。

擴展資料

需要註意的是，用艾葉水泡腳時，註意別吃寒涼食物，註意休息，多喝溫開水。還可在用艾葉水泡腳的同時喝壹杯生姜紅棗水。堅持壹段時間後，由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。

想要效果更快，還可以用艾條，灸肝俞、腎俞、三陰交、太溪、足三裏這五個穴位，它們都是滋補肝腎、提高免疫力的穴位。每天在這5處按摩、艾灸各5分鐘即可，10天為壹個療程，中午11時灸效果最佳。

人民網-用艾葉泡腳，消滅黑眼圈