女性雌激素低有什麽影響？
1，雌激素危害低
皮膚變壞。
皮膚上的雌激素受體很多，女性的好皮膚需要雌激素的支持。當體內的雌激素水平過低時，皮膚就會開始變得缺乏彈性，暗沈，幹燥，起皺，發癢，容易出現各種色素沈著。
走樣
女性乳房和臀部的發育和豐滿主要取決於雌激素的水平。如果雌激素水平低於正常，就會出現乳房萎縮、下垂、幹燥等問題。此外，女性私處會變得幹燥，抵抗力和彈性會明顯下降。
老齡化來得更快。
雌激素對女性來說是壹種重要的激素。當雌激素水平急劇下降時，衰老就會來得更快。不僅皮膚、身材會越來越差，盆腔臟器也會慢慢下垂，更容易出現骨質疏松、冠心病、視力下降、身高縮短、駝背等衰老癥狀。
月經失調，甚至不孕。
雌激素水平下降到壹定程度後，子宮和卵巢會開始萎縮，月經周期變得不規律，月經量減少，甚至閉經，影響女性的生育水平。壹般來說，雌激素低的女性成功懷孕的幾率會小壹些。
2.雌激素低怎麽補？
不要減肥太多。
過度節食是許多年輕女性雌激素水平低的主要原因。身體得不到營養，卵巢和子宮自然無法正常工作，然後雌激素水平就會偏低，基礎營養還是要攝入，這是保證激素水平正常的重要因素。
吃大豆、黑豆等
大豆、黑豆以及各種豆制品中含有大量的天然植物雌激素，可以彌補女性自身雌激素分泌的不足，在食物中很難找到第二種如此有效的雌激素食物。當然，這必須在正常飲食的情況下才能發揮效果。
喝當歸泡水
喝當歸水可以快速有效的改變雌激素低的狀況。取當歸片約10克，用水浸泡。堅持壹段時間，不到壹個月就會感覺到明顯的效果。當歸對月經不調、痛經、血虛發熱有療效，是改善女性婦科問題的聖品。
3.補充雌激素的食物
日常生活中雌激素補充食品
南瓜、芝麻、核桃等。，含有較多的維生素E，可增加雌激素的濃度，有效清除人體內的活性氧，改善皮膚問題；
卷心菜，大量的硼，膳食纖維等。，能促進排毒，有益女性健康；
薺菜、大蒜、蘑菇等。，其中大量的硒對平衡雌激素有特殊作用；
牡蠣、鯖魚等。，富含鋅，能有效提高雌激素水平。
4.吃藥調理
如果雌激素水平很低，可以在醫生的指導下通過藥物進行調整，從小劑量開始，逐漸加大劑量，直至達到最佳治療劑量。同時註意日常生活中的調養，吃健康的食物，有規律的作息時間，保持良好的心態等等。