赤小豆薏米粉的祛濕功效

腳汗會少很多，有利尿作用，經常排尿。此外，薏苡仁還有養發、防脫發的作用。能使皮膚光滑，減少皺紋，吸收紫外線，防曬防紫外線。

吃紅豆和大麥去濕氣的時間壹般是28天。28天為壹個周期。壹般壹個周期就能把體內的水分排完。有些體質的人，吃了2到3天就有明顯的除濕表現。紅豆薏米的具體除濕時間取決於個人濕氣的嚴重程度，生活習慣，天氣，身體狀況。

擴展數據:

紅豆薏仁粉的功效；

1，含有壹種薏苡仁，能清熱解毒，加速人體新陳代謝和血液循環，含有蛋白質，能分解蛋白酶，軟化皮膚角質層，使皮膚更加光滑有彈性。

2、代謝水分、美白、潤膚、健脾益肺、清熱利濕、壯骨、促進子宮收縮。

3、富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，排除體內廢物，預防腸癌。

4.現代藥理研究指出，薏苡仁具有抑制癌細胞生長的作用。

妳什麽時候吃紅豆和大麥粉？

1，紅豆大麥粉可以作為早餐代替早餐每天吃，堅持壹個月。

2.如果想提取去除體內濕氣的效果，最好在早上吃，可以選擇在9點到10點之間吃。

3.早上和早上吃紅豆糯米粉不適合吃，因為脾胃要減肥。

4，如果是腸胃不好的體質人群，因為紅豆是陽性，糯米是陰性，經常吃會有點消化不良。建議妳不要經常吃，壹周三次左右就夠了。

鳳凰網-紅豆和大麥磨成粉的效果

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