金針菇海帶豆腐骨頭湯
1.豆腐片
2.壹壹洗骨湯。
3.鍋中水燒開，開骨、姜、冰糖，關火燉1小時。
4.控制金針菇沸水後的幹燥。
5.將金針菇放入煮壹小時的骨頭中，鹽煮10分鐘。
加入豆腐
7.燒開後加入胡椒粉。
8.將洋蔥和芫荽切碎。
9.加入洋蔥和芫荽即可食用。
10.飯前來1碗，不會長胖。飯後1碗會增重。
2.壹壹洗骨湯。
3.鍋中水燒開，開骨、姜、冰糖，關火燉1小時。
4.控制金針菇沸水後的幹燥。
5.將金針菇放入煮壹小時的骨頭中，鹽煮10分鐘。
加入豆腐
7.燒開後加入胡椒粉。
8.將洋蔥和芫荽切碎。
9.加入洋蔥和芫荽即可食用。
10.飯前來1碗，不會長胖。飯後1碗會增重。