低卡的豬裏脊，簡單上手減脂家常菜

尖椒炒肉

食材：尖椒 ，裏脊肉（雞胸肉）

步驟：

1.裏脊肉切片.兩勺生抽 壹勺蠔油.半勺老抽.壹勺澱粉 ?抓拌均勻腌制15分鐘

2.鍋內不倒油，尖椒炒壹分鐘左右 （除尖椒生，肉能更嫩不柴）

3.鍋內倒油，倒入肉片翻炒至變色，倒入蒜末炒出香味，倒入尖椒

4.加入少量鹽.壹勺生抽 翻炒至辣椒斷生即可

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