煮豬心湯的做法全集
配料:豬心、龍眼肉、蓮子、油、鹽、姜。
豬心洗凈,切成薄片,用清水浸泡去血水,取出洗凈。蓮子用清水浸泡,去蓮心,洗凈,生姜切片。鍋中放入適量清水,放入蓮子、龍眼肉,大火燒開,放入生姜,繼續煮五分鐘,再放入豬心,煮兩分鐘。最後加入香油、鹽、雞精調味。
營養價值:這款蓮子豬心湯是秋季的滋補佳品。蓮子豬心湯是廣東省的傳統藥膳,以蓮子為主料。此湯是健脾養心的常用品。湯中的豬心味甘鹹,有養血、養心、安神的作用。
把五花肉翻過來,把粘的那壹面翻出來,加入面粉和鹽,不停地搓,然後用水清洗幹凈。鍋中燒開水,將五花肉翻回正面,放入鍋中,加入料酒、姜、醋,焯兩分鐘,取出放涼,然後刮掉表面的油脂。五花肉洗凈,切絲,蓮子泡軟,去蓮心,白果去殼去黃衣,洗凈備用。將豬肚、銀杏、蓮子放入高壓鍋中,加入適量水,加鹽,煮沸,繼續煮半小時。然後把湯從小鍋裏倒出來,加入姜和枸杞,大火煮開。