幼兒營養餐食譜大全寶寶營養餐食譜大全

1、原料：面條、蔬菜

如果妳時間有限可以給孩子煮點面條吃。把水燒開然後把面條放進去，稍微放壹點鹽就可以了，然後把青菜稍微切碎點放進去。等煮熟了就可以盛出來了，為了寶寶營養均衡，可以在裏面添加壹點肉松給寶寶吃。

2、食材：雞蛋、水、鹽

因為寶寶的牙齒和腸胃功能還不健全，所以吃些軟的食物，這個時候可以給孩子做雞蛋羹。打幾個雞蛋在碗裏然後放點水，放壹些鹽，拿筷子使勁攪拌均勻放在鍋裏蒸熟就可以了。

為了美觀，妳可以在雞蛋羹表面用食物制作壹些圖形。

3、食材：混沌

孩子喜歡吃餃子，可是餃子稍微有點硬，那就可以給寶寶煮混沌吃了。把包好的混沌放在鍋裏煮，熟了之後連湯和混沌壹起盛出來。

煮過的混沌比較軟，孩子吃起來不會更使腸胃產生刺激，而且味道鮮美，可以更換裏面的餡，來補充寶寶所需要的營養。

4、食材：小米、棗類

眾所周知小米是非常有營養的食物，而且味道也很好喝，最重要的是也非常柔軟，所以給寶寶吃非常適合。不僅如此，小米粥做起來也相對簡單壹些，熬的時候要小火慢熬，這樣才會熬出來的香。當然可以在裏面放些棗類的食物在裏面壹起煮，增加營養。

5、隨著寶寶逐漸的長大，可以吃的東西越來越多，我們可以做壹些營養豐富而且美味的湯來滿足寶寶的要求。放些豆腐和蝦在裏面營養種類很豐富，而且蝦的香味也可以提湯的味道，讓寶寶喜歡上喝湯。

6、當然我們也可以給寶寶吃些炒菜，比如豆腐。有些菜相對來說還是比較硬的，不利於寶寶咀嚼，但是豆腐就完全避免了這樣的事情出現，最重要的是寶寶應該多吃些豆類的食物，可以補充蛋白質。

7、包子很多人喜歡吃，但是做起來會麻煩壹些，但是寶寶吃起來會很喜歡，因為他裏面的餡子的味道也很香，而且是發酵過的面食，所以吃起來也不會出現危險。所以可以做給寶寶吃。