孕婦前期可以吃新疆炒米粉嗎
孕媽媽在懷孕初期會食欲不佳。這個時候,有些孕媽媽可能會想吃炒米粉。但是孕婦可以吃炒米粉嗎?
根據很多媽媽的經驗,在懷孕的前三個月,寶寶還沒有開始直接從媽媽那裏攝取營養,所以影響不會太大。這個時候,孕媽媽偶爾吃壹點炒米粉並不影響。當然前提是保證炒米粉的衛生。
米粉是漢族經典小吃,屬於閩南菜系。主要成分是米粉。
米粉是指以大米為原料,經過浸泡、蒸煮、壓條等工藝制成的條狀、絲狀米制品,而不是以大米為原料,經過研磨制成的粉狀物質。米粉質地柔韌有彈性,煮的時候不糊湯,幹炸的時候也不容易斷。用各種蔬菜或湯料煮或幹炒時,爽滑可口,深受南方消費者的喜愛。
除了味道鮮美之外,米粉還有其獨特的功能,即:
1,補血益氣:米粉中鐵含量高,能促進造血功能。
2、脾胃:米粉可以暖胃,治療胃寒。米粉中含有蛋白質、碳水化合物等成分,具有健脾的功效,適用於脾虛。
3、聽力視力:米粉可以補充血清鈣,防止聽力早衰和耳聾。米粉中的維生素E對壹些眼疾有輔助治療作用,如白內障、糖尿病視網膜病變、脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。