喝酒後吃什麽食物好?
喝蜂蜜可以有效緩解酒後頭痛的癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有壹種特殊的果糖,可以促進酒精的分解和吸收,緩解頭痛,尤其是紅酒引起的頭痛。此外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床後也沒有頭痛。
2、番茄汁:喝後頭暈
番茄汁也是壹種富含特殊果糖的有效飲料,可以幫助促進酒精的分解和吸收。壹次喝300ml以上,可使酒後頭暈逐漸消失。實驗證明,喝番茄汁比吃生番茄解酒效果更好。如果在喝酒前加入少量的鹽,也有助於穩定情緒。
3、鮮葡萄:喝後惡心反胃。
新鮮葡萄富含酒石酸,可與酒中的酒精相互作用形成酯類,降低體內酒精濃度,達到解酒的目的。同時其酸味也能有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。如果喝酒前吃葡萄,也能有效預防醉酒。
4、西瓜汁:喝後全身發熱。
西瓜汁是天然的白虎湯(中醫經典方劑)。壹方面可以加速酒精從尿液中排出,防止其被身體吸收而引起全身發熱;另壹方面,西瓜汁本身也有清熱去火的功效,可以幫助全身降溫。喝酒時加少量鹽也有助於穩定情緒。
5、柚子:喝後的口氣
李時珍在《本草綱目》中記載,柚子可以解酒。實驗發現,將柚子肉切成丁,和白糖壹起吃,對消除酒後口腔中的酒精和異味有奇效。
6.芹菜汁:飲用後腸胃不適,面部發紅。
喝芹菜汁可以明顯緩解酒後腸胃不適,因為芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。如果腸胃功能較弱,最好先喝芹菜汁再喝,以防萬壹。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後面部發紅的癥狀。
7、酸奶:喝後易怒
蒙古人喝酒太多,酸奶是他們解酒的秘方。壹旦喝多了就會喝酸奶,酸奶可以保護胃黏膜,延緩酒精的吸收。因為酸奶含有豐富的鈣,所以對於緩解酒後煩躁的癥狀特別有效。
參考答案來源來源網站:【百度知道】酒後第二天吃什麽不舒服!已經第二天了!不要說喝完馬上會怎麽樣!壹是醉酒後傷胃傷肝。所以第二天最好喝點小米粥養胃,喝點酸辣湯提神,但不能太多。其他又硬又油的東西最好不要吃;
第二,喝之前最好用點牛奶之類的,有利於保護胃黏膜;
第三,第二天也可以用壹些蜂蜜水,西紅柿之類的幫助解酒。
來源網站:【39健康網】醉酒後吃什麽食物養胃?1,空腹加濃蜂蜜水,加壹些葡萄糖粉(超市有售)。酒精的分解靠的就是這些珍貴的糖,效果很明顯。壹般喝完之後,妳會覺得自己的酒量比以前好了很多。其實妳體內有很多用來分解酒精的糖。
2.吃壹些帶奶油或油的食物。
來源網站:【39健康網】酒後第二天吃什麽食物好?壹般來說,酒後第二天吃消化好的食物為宜,不吃肉類和辛辣食物。指導:可以吃粥、面、牛奶、饅頭、豆漿等食物。
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