苦瓜炒肉好還是炒雞蛋好？

2、雞蛋2-3個，加鹽打散。如果想要滑嫩的口感，可以加點水澱粉壹起打散。3.鍋裏熱油，放入蒜片翻炒，倒入苦瓜，翻炒幾下，加鹽，放入壹把炒好的白芝麻，翻炒均勻，倒入蛋液，攤勻，至雞蛋熟。追問:大哥，我問妳哪種營養價值高，不是怎麽回答:苦瓜炒雞蛋，營養價值高補充:苦瓜味苦入心，能腹瀉，炎熱的夏天能祛暑。當火沒了，妳還能保持妳的美麗。雞蛋營養高，所以拉肚子有補藥，不傷身體。這是壹道好菜。