晚上喝生姜紅糖水有什麽危害？
晚上睡前喝糖水會讓大腦處於興奮狀態，不利於睡眠。晚上睡覺前喝糖水，會增加肝臟和胃的消化負擔。
紅糖熱量過高，但晚上通常是壹個人的睡眠時間，活動量比白天明顯減少。如果長期吃高熱量的食物，不能及時代謝，可能會導致人長期發胖。其次，中醫認為太陽屬陽，夜晚屬陰，晚上是滋養外陰的時候，而生姜只是壹種辛散之物，與養生之道相悖。所以壹般不建議晚上吃姜。
擴展數據:
註意事項:
姜汁紅糖水性辛熱，部分陰虛內火過盛、火亢盛者忌用。
此外，胃炎、胃潰瘍等疾病患者不宜服用或飯後服用。然後是姜汁紅糖水，糖尿病人禁用。
不要吃爛姜:爛姜會產生壹種毒性很強的物質，可引起肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌。說爛姜不臭是不科學的。
百度百科-生姜紅糖水
人民網-晚上為什麽不吃姜？晚上吃姜傷身。
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