荷葉可以用陳皮泡嗎？陳皮荷葉茶的功效與作用

1荷葉可以用陳皮泡嗎？能不能壹起泡。

荷葉性平，味苦，有清熱解暑、祛濕、涼血止血的功效。可用於暑熱煩渴、脾虛泄瀉、血熱嘔吐等癥。陳皮又名橘皮，性溫，味苦，能理氣健脾，燥濕化痰。陳皮泡水喝，可以改善少食、嘔吐、咳痰的情況。

2陳皮荷葉茶健脾消食的功效和作用陳皮中含有豐富的維生素B、維生素C、纖維素等成分，還含有大量的揮發油，能促進消化液的分泌，促進胃腸蠕動，而荷葉中含有檸檬酸、蘋果酸、荷葉堿等成分，具有調節胃腸道的作用。與水壹起浸泡，它們可用於治療腹脹、惡心和嘔吐。

祛濕化痰的荷葉有利於水滲的作用，而陳皮含有大量的揮發油，有祛痰止咳的作用。二者均可泡水，治痰濕、胸悶咳嗽，也可與半夏、茯苓同用。

排毒養顏陳皮含有多種維生素和微量元素，能促進新陳代謝，而荷葉含有維生素C、槲皮素、檸檬酸等成分，具有瘦身、排毒養顏的功效。經常喝陳皮荷葉茶可以使皮膚更加光滑細膩。

3陳皮荷葉茶能減肥嗎？有壹定的效果。

陳皮荷葉茶具有健脾燥濕、利水消腫的功效，可用於脾虛濕盛引起的肥胖。這種肥胖通常有水腫、疲勞、四肢沈重、腹脹和嗜睡等癥狀。經常喝陳皮荷葉茶有壹定的減肥效果，荷葉中含有大量的荷葉堿，能促進脂肪分解，減少人體對脂肪的吸收，防止脂肪堆積。但需要註意的是，陳皮荷葉茶減肥效果有限。

4每天喝幾次陳皮荷葉茶，2-3次。

荷葉中含有蓮心堿、荷葉堿等生物堿，而陳皮中含有大量黃酮類物質，可反復沖泡，更有利於有效成分的沈澱，人體能更好地吸收藥效。壹般來說，陳皮荷葉茶每天泡2-3次即可，建議飯後半小時飲用，既能促進食物消化，又不會增加腸胃負擔。