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豆角最好吃的做法,妳會幾種

壹、豆角炒肉絲

用料:裏脊肉3OO克、豆角半把、大蒜(切成蒜蓉)3,4瓣、食用油適量、醬油(生抽)2勺、澱粉2勺、鹽適量、老抽(增色用)1勺

做法:

1.買回來的豆角沒水靜置壹會(所有蔬菜都買回來靜置壹會)

2.豆角洗凈切3cm左右的長度,備用

3.裏脊肉切絲,倒入少量醬油少量的澱粉,食用油,拌勻腌制入味。

4.大蒜洗凈,切成蒜蓉,備用~

5.熱鍋倒入食用油,待油溫熱後,調中火倒入肉絲,用鏟子滑炒至肉絲變色盛起備用~

6.倒入食用油蒜蓉翻炒後,倒入豆角大火爆炒,放少量的鹽,加放點水繼續翻炒,至豆角變軟後,倒入肉絲翻炒均勻,放壹勻老抽出鍋

二、豆角茄子

用料:茄子(紫皮,長)200克 、豇豆200克、蒜2瓣、幹辣椒5個、生抽10毫升、蠔油20毫升、植物油適量、水少許

做法:

1.茄子洗凈切成長條狀(約食指粗細),豆角洗凈摘掉老筋切成長閱8厘米左右的段,紅辣椒切小段,大蒜切片。

2.鍋裏倒入油,油燒至7成熱後下茄子油炸。

3.炸軟後撈出控油。

4.豆角下油鍋油炸。

5.炸至表皮起皺,豆角徹底炸熟(生豆角不可以食用)後撈出控油。

6.鍋裏留壹點底油,放入蒜片和紅辣椒爆香。

7.放入茄子和豆角翻炒。

8.倒入生抽,蠔油,鹽,少許清水翻炒均勻。

9.大火翻炒均勻,湯汁收濃即可

三、豆角燜面

用料:豆角250克、面條(生)150克、五花肉50克、色拉油適量、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽5毫升、泡紅椒2個、小蔥少許、水適量

做法:

1.五花肉片用料酒腌制10分鐘

2.豆角洗凈後掰成等大的段,放入盤中

3.入微波爐內高火加熱4分鐘,取出後用筷子拌壹下再繼續高火4分鐘。此時豆角已至半熟,可見微微幹蔫

4.鍋中倒入適量炒菜油,加入泡椒、蔥花和五花肉炒至肉片變色

5.放入微波過的豆角,放入生抽、老抽炒勻

6.放入熱水炒至調料與食材融合

7.此時把鍋中的湯倒出,只留少部分湯在鍋內

8.把鮮面放在豆角上,不要接觸鍋底,否則容易被湯汁浸濕或者粘在鍋底。蓋上鍋蓋,中小火燜約15分鐘,用熱氣把面燜熟

9.中間見鍋內湯減少見沒,就順著鍋邊加入適量的湯,湯量微微沒過豆角壹半的樣子即可。註意:不要把湯倒在面條上

10.反復多次,直到面變熟,最後翻炒,把面和豆角炒勻即可

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