蘋果和苦瓜可以壹起吃嗎？
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苦瓜和蘋果汁能壹起喝嗎？
能
苦瓜中的苦瓜甙和苦苷能開胃健脾，增進食欲。蘋果中的果膠是可溶性膳食纖維，能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，促進脂肪排泄。春夏喝這種糖水可以增進食欲，減肥，清脂。
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苦瓜蘋果汁怎麽做？
苦瓜蘋果的飲用方法。
1.苦瓜去皮，洗凈切塊，用鹽水浸泡10分鐘。蘋果去皮去核，洗凈，切塊。
2.冰糖加2碗水，煮沸，放涼，放入冰箱1小時，與苦瓜、蘋果攪拌成汁。
3.吃的時候加蜂蜜。
三
苦瓜和蘋果壹起榨的好處
蘋果公司:
1，調理腸胃，促進腎功能，預防高血壓。
2.從蘋果中提取的多酚和果膠已被證明具有抗癌作用，但蘋果汁具有抗癌作用尚屬首次。
苦瓜:
1，促進飲食，消炎退燒
苦瓜中的苦瓜甙和苦苷能開胃健脾，增進食欲；其中所含的生物堿類物質奎寧，具有利尿活血、消炎退燒、清心明目的功效；
2.防癌抗癌
苦瓜的蛋白質成分和大量的維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺傷癌細胞的功能；苦瓜汁含有壹些蛋白質成分，能增強巨噬細胞能力，臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效。從苦瓜籽中提取的胰蛋白酶抑制劑可以抑制癌細胞分泌的蛋白酶，防止惡性腫瘤的生長。
3.降低血糖
苦瓜鮮汁中含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。