我的胃不疼。
很多女性如果月經有規律的提前或推遲，來月經的時候都會肚子疼。月經不調是很常見的婦科病，她們壹般都能自行調節。如果女性月經不調但沒有胃痛，可以采取壹些措施來調節。月經不調不傷胃嗎？
月經不調，肚子不疼
如果女性月經失調，肚子不疼，那就要多采取措施調理月經。以下方法可用於月經調節:
1.止血和糾正貧血是因為月經期長，月經量多。除壹般止血措施外，可酌情使用激素或刮宮止血。給予口服補血藥物或輸液治療。
2.減緩工作壓力，讓心情放松。情緒波動時，可以通過做簡單的運動、轉移視線、聽音樂等來緩解。不要長時間糾結於不開心的事情。
3.註意保暖，尤其是經期，避免淋雨、涉水、遊泳、吃冷飲等。辦公室女性應盡量避免穿短裙短褲，以免膝蓋受涼。
4.防止過度節食，戒煙限酒，註意自己的飲食結構，多吃瘦肉、谷類、深綠色葉蔬菜和富含鈣的食物，避免暴飲暴食和受涼，保持心情愉快，加強鍛煉，提高身體素質。
5.可以吃壹些銀耳，銀耳性平，味甘。具有滋陰潤肺、補腎止血、活血通便的功效。適用於體虛、月經不調、神經衰弱、便秘、眼底出血。
6.可以吃壹些茄子，有清熱活血、通絡祛瘀、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有壹定的調理作用。
經期飲食有哪些禁忌？
經期，女性最脆弱，最需要保護，所以這段時間要註意飲食！那麽，作為壹個愛自己的女人，有必要認清這五個禁忌！
1，忌吃辛辣生冷食物，辛辣生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮，導致經血過少甚至突然停止。此外，煙酒等刺激性物質也會對月經產生壹定的影響。如果不註意避免這些不良刺激，長此以往就會出現痛經或月經紊亂。經期吃生冷食物不僅會引起痛經，還會對身體造成傷害。此外，螃蟹、螺螄、竹筍等寒性食物也是禁忌。
2、忌吃奶酪食物，吃奶酪食物奶酪是痛經的源頭。牛奶、奶酪、奶油、酵母奶、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。
3.女性經期禁止飲酒，因為女性經期的分解代謝酶活性不強，不能分解酒精，所以女性會受到酒精的傷害，可能導致經期延長，月經失調。