菠蘿苦瓜汁的做法，菠蘿苦瓜汁怎麽做好吃，菠蘿

主料

菠蘿

200克

苦瓜

100克

輔料

蜂蜜

2大匙

冰塊

適量

步驟

1.菠蘿用鹽水浸泡壹下，洗凈切小塊

2.苦瓜洗凈去瓤切小塊

3.把苦瓜、菠蘿、冰塊放入料理機

4.加入400ml的礦泉水，打成汁

5.過濾去渣，加入蜂蜜即可飲用

小貼士

為了成品漂亮，今天把榨好的果汁過濾去渣了，其實平時自己喝的話直接連渣都喝掉的，菠蘿有很多纖維，幫助腸蠕動，促進消化的。

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