人參,香菇,黃花菜可以壹起煲湯嗎?
妳好,我們可以壹起做湯,而且很有營養。
黃花菜蘑菇人參湯:
1.人參洗凈,用溫水浸泡後取出。
2.洋蔥洗凈,切成粉;
3.將黃花菜和所有蘑菇洗凈,泡軟,去蒂,放入鍋中加水煮熟,滴2-3滴香油。
4.加入燙過的人參,煮1-2小時。
湯營養:
這種湯不僅有塑身的功效,還用來保養。如果加強瘦身的效果,可以不加香油,不加任何肉類。
黃花菜蘑菇人參湯:
1.人參洗凈,用溫水浸泡後取出。
2.洋蔥洗凈,切成粉;
3.將黃花菜和所有蘑菇洗凈,泡軟,去蒂,放入鍋中加水煮熟,滴2-3滴香油。
4.加入燙過的人參,煮1-2小時。
湯營養:
這種湯不僅有塑身的功效,還用來保養。如果加強瘦身的效果,可以不加香油,不加任何肉類。