吃了維生素C可以曬太陽嗎？
吃了維生素可以曬太陽嗎？這是很多女生愛美的壹個問題，因為網上確實有很多評論說吃了維生素C後曬太陽會讓皮膚曬黑，所以想吃維生素C變美的女性特別在意這個問題。那麽吃了維生素C太陽會變黑是真的嗎？吃了維生素C可以曬太陽嗎？
謠言:吃了維生素c後千萬不要曬太陽。
原因:VC很不穩定，但遇光容易沈澱黑色素，使皮膚變黑。對光敏感的食物有很多，比如香菜、芹菜等。白天最好不要多吃。檸檬水本身就有美白作用。晚上最好喝檸檬水，因為看不見光。喝完檸檬水，馬上曬太陽，太陽會吸收光線變黑。
事實:吃了維生素C後曬太陽沒有效果。
原因:維生素C雖然是保健品，但是可以預防雀斑，從而抑制黑色素的形成，保持皮膚白皙。反之，皮膚缺乏容易粗糙幹燥，並引起皮炎、脫皮等敏感癥狀。尤其是夏天，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，有助於恢復皮膚彈性，預防過敏反應。這樣妳就可以曬太陽了。太陽曬多了皮膚會變黑，跟服用紫怡c關系不大。
有哪些消炎成分？
可以用VC、VE、甘草提取物、綠茶、馬齒莧、黃芩、綠豆等。
妳註意到祛斑的小細節了嗎？
1，日常護理中，洗臉時可以在水中滴少量米醋。
2.天然中草藥會嗎？七個白子？研磨加水定期塗抹在斑聚集地，同時配合淡斑食物或者？三白湯？可食用。？三白湯？屬於中醫廣為流傳的美容驗方，可能是明代(16世紀)醫學著作《醫學概論》中記載的三白湯。白芍、白術、茯苓各5克，甘草2.5克，水煎溫服？。可以緩解色素沈著。
3.當然防曬是必不可少的，但是我說的防曬，不僅僅是塗壹層厚厚的防曬霜，還要隨身帶壹把傘，盡量在陰涼的地方活動，這樣才安全！