讓不愛吃蔬菜的孩子搶著吃。苦菊怎麽做味道更好?
苦菊是壹種喜歡寒冷氣候的菊苣草本植物。味道有點甜,有點苦。苦菊可以生吃,也可以炒著吃,有清熱、抗菌、消炎的功效。接下來,我們簡單說壹下如何做出好吃的苦菊。簡單易學,不愛吃菜的孩子都搶著吃。
(1)苦甜菊
食材:苦菊;醋;白糖;蒜瓣;花生油;花椒;澱粉;原始泵送;白芝麻
做法:1、苦菊洗凈切塊,蒜切末澆在苦菊上。
2.將醋、糖、醬油和澱粉混合成醬。
3、鍋中熱油,放入辣椒小辣香,撈出。倒入調味汁,煮至濃稠。
4.趁熱澆在苦菊蒜上,撒上鹽和芝麻拌勻。
(2)切絲的苦菊
食材:苦菊;醋;原始泵送;糖;瘦豬肉;花生;辣椒;芝麻
做法:1,洗苦菊控水;熱炒辣椒油;瘦肉切絲,用醬油炒熟,盛出備用。
2.將其他調料放入菜菜中拌勻;拌勻,放上肉絲,開始。
(3)蒜味苦菊
食材:苦菊;大蒜;洋蔥;香菜;石油;原始泵送;鹽
做法:1,大蒜拍平,切成小塊,洋蔥斜切絲,香菜切段;菊花洗凈,切成段
2.鍋內加適量油,放入大蒜炒香,然後倒入醬油,放入苦菊,翻炒至苦菊快熟,加入適量鹽,放入蔥絲和香菜,炒勻,出鍋。
(4)冷苦菊
食材:苦菊;大蒜;花生;醋;香油;香油;桃園健民牛肉消耗辣椒;糖;原始泵送;胡蘿蔔
做法:1,油六成熱時,倒入花生,中小火炸熟。
2.取出來放在廚房紙上控油。冷卻後去皮,稍微搗碎。可以用兩片花瓣。
3.苦菊去根,清洗,瀝幹水分。胡蘿蔔切絲。
4.將苦菊掰成兩段,放入胡蘿蔔絲、花生絲,加入醬油、糖、陳醋、香油、麻油、蒜末拌勻。
5.最後加入桃園健民牛肉和胡椒粉拌勻。
(5)苦菊拌痱子
食材:苦菊;油炸麻花
做法1,苦菊洗凈備用。
2.提前將醋、糖、醬油、雞精、白糖混合放入碗中。
3.將蠍子掰成小塊,放入碗中。加入準備好的果汁,攪拌均勻。
(6)涼拌紫甘藍和苦菊
食材:紫甘藍;苦菊;蘋果醋;很新鮮的醬油;鹽;糖
做法:1。紫甘藍洗凈切絲,苦菊洗凈。
2.加入少許鹽、糖和鮮醬油,根據自己的口味加入蘋果醋。