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豌豆的豆念什麽?

豌豆的豆念:dòu

豌豆菜譜

豌豆肉沫

用料 ?

豌豆360克

肉末90克

小米椒3個

蒜片5片

姜片4片

蔥花2根

蒜末5瓣(剁細壹些)

老抽1小勺

生抽1勺

鹽適量

白胡椒粉適量

做法 ?

準備好所有食材,不吃辣的可以不用小米椒。

鍋內倒油,油熱後放入姜片、蒜片。

姜蒜片炒香後放入準備好的肉沫翻炒。

加入少許白胡椒粉。

加入少許老抽上色。

翻炒肉沫

倒入清洗好的豌豆米。

加少許生抽翻炒。

加適量鹽。新手就少量多加,別壹次放太多。

加開水。蓋上蓋子,關中小火,悶煮10至15分鐘。(喜歡更綿軟的就15分鐘,中途可以開蓋子嘗壹下硬軟度,不夠軟就繼續煮。)

開蓋加小米椒,不吃辣的跳過這壹步。

加蒜末,加蔥花。

大火翻炒,可以留些湯汁即可。

五彩豌豆

用料 ?

豌豆150克

胡蘿蔔1/3根

玉米1/3根

杏鮑菇2個

雞胸肉50克

鹽適量

生抽1勺

蠔油半勺

糖1克

澱粉1勺

做法 ?

雞胸肉(也可以用瘦肉)切丁,加鹽,糖,生抽,蠔油,玉米澱粉拌勻備用。

玉米,剝粒洗凈;

胡蘿蔔洗凈削皮切丁;豌豆洗凈。

杏鮑菇洗凈切丁。

取出奶鍋,加水至2/3處,大火燒開,加入壹勺鹽。依次倒入玉米、豌豆、胡蘿蔔丁,杏鮑菇丁,豌豆煮粉(可以嘗壹下)後倒入瀝水籃瀝幹水分。

炒鍋燒幹放入壹勺底油,倒入雞胸肉(也可用瘦肉末,火腿丁替代)快速滑炒變色,再倒入瀝幹水分的豌豆玉米胡蘿蔔杏鮑菇丁壹起翻炒,加入適量鹽翻炒均勻後即可出鍋。

炒豌豆

用料 ?

豌豆250克

火腿腸2根

雞蛋1個

鹽少許

蠔油1勺

炒豌豆的做法 ?

豌豆洗幹凈

火腿腸切成豌豆大小的丁丁,雞蛋打散備用

鍋裏燒開水,放入豌豆焯水壹分鐘後撈出

鍋裏燒油,將蛋液倒入鍋裏,打散成小碎蛋花後盛出

鍋裏燒少許油,放入豌豆翻炒,加鹽,蠔油翻炒片刻

倒入火腿腸繼續翻炒

最後倒入蛋花,翻炒片刻,出鍋盛盤